無料ダウンロードe-book

無料ダウンロードできるe-bookはこちらから

高速ブレンダー、ジューサーを特価でご紹介

読者特価のブレンダー・ジューサーとRBJ推薦のお買い物

ローフード・フォー・ビジー・ピープル

石塚ともの出版物はこちらから

お知らせ(2016/11/05)
長いことお楽しみいただきました「寺子屋メルマガ」は、だいたいのコンテンツをお伝えしたと思い、近いうちにひとまず終了したいと考えています(あと10本ぐらい発行します)。
終了後は無料で学習できる英語メルマガを集中して発行していきたいと思っていますので楽しみにお待ちください。
英語メルマガの登録はこちらから。

英語・寺子屋の新規生徒様募集は現在しておりません。 英語は無料メルマガでぜひお勉強ください。

下記をご参考にお願いします。
寺子屋・受講生様の声
英語教室・受講生様の声

2015年09月21日

6回めの血液観察

ゲルソン療法関係の記事はnoteにまとめていこう、と思ったのだけど、ちゃんと後々まで形になるようにテキストをまとめている時間がないので、とりあえず、写真をアップしようと思います。

私は、今までに、5回血液観察をしています。

1回め 2010年  12月 フィリピンのリトリート、「ザ・ファーム」にて。
2回め 2012 年 10月 房総 ゲルソン療法WS初日
3回め 2012年 10月 房総 ゲルソン療法WS 最終日
4回め 2014年 6月 宇都宮 血液観察会
5回め 2014年 9月 房総 血液観察セッション

えーと、今だから言うけど、2010年12月のフィフィピンでの血液写真をアップしてないのは、そのときあまりに状態が悪くてお見せする勇気がなかったからです……。いつか(近日)お見せします。
でもそのときの「これじゃいかんよなあ」という気持ちが、現在のモチベーションになっていますね。

それで、先週の土曜日19日に、6回めを実施しました。


ishiduka tomoko 49 9.19.153.jpg

まんまるのぷるんぷるん。動きもゆっくり(比重が重い)

ishiduka tomoko 49 9.19.1513.jpg

密度みっちり。

ishiduka tomoko 49 9.19.1523.jpg

真ん中の白いのは、ややお疲れと関係ありか?(もう最近も動き過ぎ〜)

なんだけど、全体的には、「前回より進化している」とのコメントでした。

今回のタイミングで観察会に参加したのは、今年の春から100%ゲルソンじゃなくなっているので、「このぐらいチートした状態で、どれぐらいのパフォーマンスが出ているのか?」を知るため。ゲルソン100だとさすがにいろいろ社会生活に支障が出てくるわけだけど、それで栄養状態は乱れてしまうのか? 立て直すとしたら、どれぐらい? など、データを見たかったのでした。

それが、これぐらいパフォーマンス出ているのなら上出来でしょう。氏家京子さんの栄養相談を受けることができるのですが、前に座ったとたん、「いかがですか? お父さんは?」と、その場にいもしない父の話題になり、そのあとは、「栄養と結婚」というわけわからない?オタクな話題になり(最近したセクシャリティ話でいちばん面白くていちばん納得いったからこの話結構あってるんだと思う^^;)なんか、私の栄養状態の話はどっかに行っちゃってました。いえ、ちゃんと今後の方針立てましたけど。

いろいろまとめたいのに遅れ気味になっていますが、ここまで血液のパフォーマンスを出して何がいいのかっていうと、あきらかに「快感」が違うのです。そこに存在しているだけでの。快が伴わなければ、ライフスタイルを変えて続けようという同期づけにはならないですよね。「将来病気のリスクが減る」といっても、「現在の楽しみはどうなるんだ」っていう疑問があると、生活は変わらない。
だけど、今、はっきりと、すごい「快」がある。その「快」を失う気にならないから、今の生活スタイルを続けようと思う。このことを、最近、実感してきましたね。

今日のところはここまでで……。


「記事面白かった」「もっと読みたい」「応援してます」の
方、下記バナーをクリックして知らせてください。

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 幸せな暮らしへ



メルマガ「石塚とものロービューティ寺子屋」
読んだらエネルギーが伝わるメルマガ、目指してます。
こちらからご登録を。
http://www.mag2.com/m/0001243615.html

note
子宮筋腫のことや、映画評を書いてます。
https://note.mu/ishizukatomo_rbj

twitter
@tomoishizuka

facebook
お友達申請は、ひとことメッセージを添えてくださいね。
https://www.facebook.com/tomo.ishizuka
(メッセージ添えていただければお会いしたこと無い方でも承認しております。
メッセージなしでいきなりのリクエストは
承認ご遠慮しておりますのでご了承ください。
ご理解よろしくお願いいたします)





posted by 石塚とも at 23:10| ゲルソン療法(WS,ゲルソン・ミール) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月16日

フランスから来たタネを植えた朝顔がやっと満開に

今日は、どうしたわけか(?笑) ふつうのブログ(??)です。

2015-09-16 12.13.39.jpg

こんな色見たのは初めてです。
(あ、黄色は日本のゴーヤです^^)

2015-09-16 12.13.56.jpg

花びらもかわり咲きですが、これも朝顔です。

 フランスから来たタネ、といってもさすがにあちらで買ったわけではなく(それは検疫上やばいでしょう)、昨年のオルセー美術館展を見たときに新国立美術館のミュージアム・ショップで買いました。そんなもの売ってるのか〜、と、びっくりしましたが。

 で、今年の初夏に植えたんですけど、待てども暮らせど花が咲かない。7月に咲いたいくつかは、すべて花が開かずにつぼみのまま枯れる、という事態にも遭遇し、すっかりしょんぼりだったのに。
 それが9月になってからすごい勢いでつぼみが出る。
 もしかしたら……推測しかできないのだけど、日本の夏は、あちらの朝顔には暑すぎたのかもしれない。最高気温は同じぐらいだとしても、あちらの夜間の気温はへたすると14度とか。こちらは夜10時でも30度ごえとかありましたからね、今年の夏は。
 最高気温27度ほど、最低気温18度ほどの今頃が、ちょうど「夏」なのかもしれないです。この花たちにとっては。

2015-09-16 12.15.20.jpg

まだまだつぼみが出る出る!

色がね〜。日本では見かけない色で、「わ〜これ印象派ってこういう色描くよね〜」
というのが出て来て、びっくりしました。


2015-09-16 12.15.56.jpg

2015-09-16 12.16.11.jpg

ところで、我が家の朝顔を植えているフェンスは、隣のおうちと東西で仕切っていて、うちは西側にあたります。ということは……朝顔はみんな、東側のお隣を向いてしまうのです 葉っぱがどんどん越境して伸びてるんですけど、お隣さんも楽しんでくれているのでお目こぼししていただいています(っていうかあちらのほうが見栄えがいい? ^^;)

ようするに、美しくて嬉しかったのでブログ更新してみたのでした。
ちゃお(なんだかご機嫌)


「記事面白かった」「もっと読みたい」「応援してます」の
方、下記バナーをクリックして知らせてください。

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 幸せな暮らしへ



メルマガ「石塚とものロービューティ寺子屋」
読んだらエネルギーが伝わるメルマガ、目指してます。
こちらからご登録を。
http://www.mag2.com/m/0001243615.html

note
子宮筋腫のことや、映画評を書いてます。
https://note.mu/ishizukatomo_rbj

twitter
@tomoishizuka

facebook
お友達申請は、ひとことメッセージを添えてくださいね。
https://www.facebook.com/tomo.ishizuka
(メッセージ添えていただければお会いしたこと無い方でも承認しております。
メッセージなしでいきなりのリクエストは
承認ご遠慮しておりますのでご了承ください。
ご理解よろしくお願いいたします)
posted by 石塚とも at 19:29| Raw Life! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月12日

2015年9月現在「これは力がつく」と思う英語教材&本 その2(語学学習) vol.312

***********************************************************************

石塚とものロービューティ寺子屋

2015年9月現在「これは力がつく」と思う英語教材&本 その2
(語学学習) vol.312

***********************************************************************

みなさまこんにちは。
「石塚とものロービューティ寺子屋」は、
「一番大切なことを愛する」読者の皆様に向けて、
今、この時代に学ぶべき価値を発信することを目指しています。
「究極のタカラ=自分との出会い」をご一緒に探求してまいりましょう。




☆★☆ 寺子屋&英語 ☆★☆
英語、来年早々の再開に向けて準備始めました。
基礎から確実に積み上げる「みっちりじっくりクラス」にする予定
今年、若干名の継続編入を受け付けるかもしれません(平日および土曜日の昼間)
ご希望、ご興味の方は、
こちらからお問い合わせください
http://www.enpitu.ne.jp/tool/formmail.cgi?id=72381


☆★☆ローフード・フォー・ビジー・ピープル☆★☆
アメリカで3万部、日本で7000部、
インディレーベルでそれぞれひとりで売った、
ローフードの基本と時間をかけないレシピが学べる古典。
簡単なアボカド・ディップから、三段がさねの「ロー・コテッジ・パイ」まで
1冊に147のレシピを収録のボリュームです。
(書籍はテキスト中心です)
書籍
http://goo.gl/31fdYv
DVD
http://goo.gl/vefC7g


☆★☆ローフード わたしをきれいにした不思議な食べもの☆★☆
どうして今でも売れてるの?
どうして圧倒的な数のレビュー(アマゾン31 mixi 27)がつくの?
(今でもつきます)
それは、あなたのなかの「あなた」を
目覚めさせるからではないかな。
それは、この本が、あなたのなかの「あなた」を
目覚めさせるからではないかな、と自己分析しています。
「自分が見つけられなくて」ちょっとつらそうなお友達がいたら
奨めてあげてね。
http://goo.gl/jcnftQ


☆★☆ このメルマガのバック・ナンバー・ブログです。
とくに最近購読を開始された方は、ぜひお読みになってみてください ☆★☆
http://rawbeautyterakoya.seesaa.net


☆★☆無料e-book まずはこれでお勉強を☆★☆
◆『あなたの「日本語」を味方にすれば、 「英語」はもっとラクに伸びる。
ロービューティジャパン英語教室のメソッドの一部を無料でお伝えします。vol.01』
超ボリューミー! !これだけでもお教室が開けるぐらいの内容です^^
お友達にもぜひ下記のURLをご紹介ください。
http://www.rawbeautyjapan.com/ebook/RBJe_reportvol0120120717.pdf


☆★☆ note で、子宮筋腫のことを書いています☆★☆
3月11日に受けた検査で、
今まで10個以上あった子宮筋腫が、
2個しか確認できませんでした。その2個も小さくなっていました。
子宮筋腫の経緯についてなど
ご興味のある方は見てみてくださいね。
note
https://note.mu/ishizukatomo_rbj


☆★☆ 2015年9月現在「これは力がつく」と思う英語教材&本 その2
 (語学学習) vol.312☆★☆


vol.310でも書いたのですが、
今、外側に向けて活動することが制約されている状態なので、
自分のために使える時間は、
英語の研修につとめています。

vol.310 の「イングリッシュ・セントラル」に続き、
すんごく効果があったと思う本を、
今日も紹介しちゃいます。

それは、石井辰哉さんという方が書かれた、
(ちょっとタイトルが固いのですが)
『【新装版】文法・構文・構造別リスニング完全トレーニング』
という本です。



この本、ほんとにほんとに
すごくて、わたし、感激しているぐらいなのです。


どうして感激までしているかというと、

私は、今まで長い間英語を勉強してきて、
英語を使ってあれこれ活動したり、翻訳したり、
はたまた教えたりさえしているわけですが、
自分で「英語ができる」と言うのは、まだ
おこがましい気がしていました。
自己卑下みたいに聞こえちゃうと、別のことばでいうと、
世の中を「英語ができる人」「英語ができない人」で
ざっくり二つに分けるとしたら、
私は自分を「英語ができる人」の分類には入れられないでいました。


それが、この本を読んで中のワークをやって初めて
「あ、私、『英語ができる』人だと思っていいかもしれない」
と思うようになったのです。
それぐらい、ネイティブの言ったことの聞き取り、
書いたものの読み取りが早く、スムーズにできるようになりました。


この「できる」「できない」
二分割の違いが何をさすのかというと、
聞いたり読んだりしたときに
「もやもや〜」「ぼんやり」
「こういうこと言いたいんだろうけど、それでいいのか自信が無い」
という状態と
「やけにクリア」「読み返したり聞き返したりいい」
という、
「ぼんやり」と「クリア」の
違いです。

今まで霧がかかっていたようなものが
突然、何もかも「はっきりした」「意味=情報をもたらすもの」として
私の耳・目に入ってくるようになったのです。


具体的にどんな感じかというと、
私は、ツイッターのTLに現れるタイムラインが
英語が4割、フランス語1割、日本語5割ぐらいなのですが、
英語もフランス語も、日本語と同じような感覚で
読むようになりました。

「同じような感覚」というのは
・語学の勉強のためではなくて、そこに書かれている中身を興味を持って読む
・疲れているときでも、読み飛ばさない(目が雑音として処理しない)
ということです。

ネイティブ言語(私たちにとっては日本語)だったら、
疲れているときはくだらない話ほど頭に飛び込んできます(笑)
でも、外国語だと読み飛ばしたくなります。
内容がくだらなくても、それを理解するプロセスが
私たちにとって負担だからです。
それが、読み飛ばさなくなったのです。
つまり、筋肉がついたというか、ハードルが下がったというか、
とにかく平気になったのです。

語学上級者が味わうという「霧が晴れたよう」な感じを
初めて味わった気がします。


この本がどうしてそれだけの効果をもたらすのかというと、
英語が、日本語と違う文法構造を持っているために、
聞き落としがち、読み落としがちな部分というのがあります。
たとえば、英語では、動詞が日本語より前の方にあるために、
時制(する、した、するだろう、する予定だ)、や、
肯定か否定(する、しない)を
日本語より前の時点で、すばやく聞き取らないといけません。
言われてみればわかってることなんですが、
私たちは普段くせになってないから
(文の最後の方に出てくるだろうとかまえてしまう)
習慣になっていない。
そのため、相手が全部話し終わってから
「あれ? それ、過去?否定だった?」
となってしまうことがしばしばあるのです。
ここが、「単語は聞き取れてるのに、なんとなく霧の中」
に感じてしまうポイントの一つなんですね。

この本では、こうした、
私たちが「聞き取るのを習慣にしていない」ポイントを
人工的に抜き出して、
意識的に聞き取る練習をさせてくれるのです。
そのため、トレーニングが終わると
聞き取る筋肉がつくようになっている。


「わー、欲しかったトレーニング方法だ」と、
まえがきだけ読んでそう思いました。


石井辰哉先生は、滋賀県で自分の教室を開いていらっしゃる方です。
教室の内容も、著書も「TOEIC のスコアアップ」に特化しているのですが、
すごいところは、やっていくと、TOEICのスコアだけでなく、
下地のような英語力がしっかりつくというところです。
そのため、TOEICのスコアアップのために勉強しても、
ムダがないなと感じます。
TOEIC 900点突破のための単語集


を見ても、
アマゾンでも「TOEICの後に役立つ本」というような
レビューが見られますね。


ちなみに、今回紹介している本は
私も、まだ一章の最初しか手をつけていないのです。
それでも英語やフランス語のニュースやラジオを
どんどん聞くようになってしまったのです。
すんごい先が楽しみです。


あ、フランス語と書きましたけど、
素晴らしいおまけとしては、
英語だけでなく、フランス語も、一気に
ハードルが下がったことです。
これは、英語とフランス語は、日本語と英語よりはずっと似ているわけですが、
(とくに文法的語順、および、日本人が聞き落としがちな文法部分)
それに注意する意識が進歩したということは、
英語でもフランス語でも注意の能力が上がったので、
効果が出たのだと思います。

私は、去年の秋ぐらいから、家にいるときは、
RFI (radio france internationalel ラジオ・フランス・アンテルナショナル)
www.rfi.fr
というラジオ局の番組を流しているのですが、
これが、聞き始めたときは、
い・ち・ぱ・ー・せ・ん・ともわからなかったのですが、
今は、少なくとも35パーセントぐらいはわかります。


もちろん独学で勉強できるのですが、
私はお教室でもこの本は取り入れて、
生徒さんたちにやってもらっています。


この本と、あること
(……ってひっぱるような書き方ですが^^;
近日その件についても書きますので待っててください)
を繰り返してトレーニングしてもらった
生徒さんたちの伸び方が、ちょっと、すごいです。


語学学習で成果を出すための方法は、
「効率的な学習方法」
「機械的な反復」
両方必要だということです。
ただ、
この「霧が晴れてくる」という感覚をつかむと、
機械的な反復は、つらいことではなくなります。
目が、耳が、次々と「情報を探す」ようになるからです。
こうなりますと、
好奇心でガシガシと読み進め、聞き進めを
していけるようになります。


来年「基礎みっちりクラス」を開講したいと思って
カリキュラムをブラッシュアップしているのですが、
この、「好奇心でガシガシ読み進め、聞き進め」を
していける状態を、なるべく
早く作り出していけるように、策を練っているところです。


《本日のまとめ》

・語学学習は
「好奇心でどんどん読み進め、聞き進め」が
できる状態に、なるべく早く持って行けることをめざす
(そうすると、あとはもう自動的に実力がついていく)

・日本語とその外国語の違いを踏まえ、
私たちが聞き落としてしまいがちな箇所を
集中的に聞き取る練習は、
進歩に大きく影響を与えるカギ。



本日もお読みいただきまして、
ありがとうございました。


次回も楽しみにしてくださったら
とても嬉しいです。

「みんなにも知ってほしい」と思うことは、
どうぞシェアで広めてください。




【お知らせ】
「単発寺子屋おはなし会」
「英語1day ワークショップ」ですが、
家族健康事情のため、開催が不明となりましたが
今後もなんらかのイベントを企画してまいります。
日程や内容に関しましてご要望のある方は、
こちらからお願いいたします。
http://rawbeautyjapan.seesaa.net/article/146935122.html



ご意見、ご要望、石塚ともに聞いてみたいご質問を遠慮無くお寄せください。
お名前、メルアドは残す必要ありません。
ただ、この感想フォームは、ブログ、メルマガ、すべての記事の感想が
一ヶ所に集まってしまう仕組みになっているので
「メルマガの何号感想」というふうに書いていただけると嬉しいです。
http://rawbeautyjapan.seesaa.net/article/146935122.html


【ジューサー、ブレンダー類のご紹介について】
ジューサー類のご紹介は現在休止中です。
(もうすぐ再開できそうです……
 といいながら止まってしまってごめんなさい)

バイタミックスは引き続きロービューティジャパン特別価格でお取り扱いしています
http://rawbeautyjapan.seesaa.net/category/6337973-1.html


発行人 石塚とも
ブログ『Raw Food, Raw life, Raw love.』
http://rawbeauty.seesaa.net

石塚とものプロフィール
http://www.rawbeautyjapan.com/about_us/


登録・解除フォーム
(まぐまぐ版・1270部)
http://www.mag2.com/m/0001243615.html
(インフォマグ版・465部)
http://www.infomag.jp/Site_6330.html


本文は著作権により保護されていますが、有料の媒体への転載をのぞき、
許可なく転送、転載可能です。
その場合は、メルマガの紹介をお願いいたします。


「記事面白かった」「もっと読みたい」「応援してます」の
方、下記バナーをクリックして知らせてください。

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 幸せな暮らしへ



メルマガ「石塚とものロービューティ寺子屋」
読んだらエネルギーが伝わるメルマガ、目指してます。
こちらからご登録を。
http://www.mag2.com/m/0001243615.html

note
子宮筋腫のことや、映画評を書いてます。
https://note.mu/ishizukatomo_rbj

twitter
@tomoishizuka

facebook
お友達申請は、ひとことメッセージを添えてくださいね。
https://www.facebook.com/tomo.ishizuka
(メッセージ添えていただければお会いしたこと無い方でも承認しております。
メッセージなしでいきなりのリクエストは
承認ご遠慮しておりますのでご了承ください。
ご理解よろしくお願いいたします)


thank you for reading..jpg
posted by 石塚とも at 17:09| ロービューティ寺子屋バックナンバー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月04日

「エアコンつけっぱなしの方が電気代は安い」は本当? の実験結果(財政)vol.311

***********************************************************************

石塚とものロービューティ寺子屋

「エアコンつけっぱなしの方が電気代は安い」は本当? 
の実験結果(財政)vol.311 

***********************************************************************

みなさまこんにちは。
「石塚とものロービューティ寺子屋」は、
「一番大切なことを愛する」読者の皆様に向けて、
今、この時代に学ぶべき価値を発信することを目指しています。
「究極のタカラ=自分との出会い」をご一緒に探求してまいりましょう。




☆★☆ 寺子屋&英語 ☆★☆
英語、来年早々の再開に向けて準備始めました。
基礎から確実に積み上げる「みっちりじっくりクラス」にする予定
今年、若干名の継続編入を受け付けるかもしれません(平日および土曜日の昼間)
ご希望、ご興味の方は、
こちらからお問い合わせください
http://www.enpitu.ne.jp/tool/formmail.cgi?id=72381


☆★☆ローフード・フォー・ビジー・ピープル☆★☆
アメリカで3万部、日本で7000部、
インディレーベルでそれぞれひとりで売った、
ローフードの基本と時間をかけないレシピが学べる古典。
簡単なアボカド・ディップから、三段がさねの「ロー・コテッジ・パイ」まで
1冊に147のレシピを収録のボリュームです。
(書籍はテキスト中心です)
書籍
http://goo.gl/31fdYv
DVD
http://goo.gl/vefC7g


☆★☆ローフード わたしをきれいにした不思議な食べもの☆★☆
どうして今でも売れてるの?
どうして圧倒的な数のレビュー(アマゾン31 mixi 27)がつくの?
(今でもつきます)
それは、この本が、あなたのなかの「あなた」を
目覚めさせるからではないかな、と自己分析しています。
「自分が見つけられなくて」ちょっとつらそうなお友達がいたら
奨めてあげてね。
http://goo.gl/jcnftQ


☆★☆  お休みしていた 、「エンジェル・ジューサー」のご紹介が、
近々再開できそうです。もう少しお待ちください
(遅れててすみません)☆★☆


☆★☆ このメルマガのバック・ナンバー・ブログです。
とくに最近購読を開始された方は、ぜひお読みになってみてください ☆★☆
http://rawbeautyterakoya.seesaa.net


☆★☆無料e-book まずはこれでお勉強を☆★☆
◆『あなたの「日本語」を味方にすれば、 「英語」はもっとラクに伸びる。
ロービューティジャパン英語教室のメソッドの一部を無料でお伝えします。vol.01』
超ボリューミー! !これだけでもお教室が開けるぐらいの内容です^^
お友達にもぜひ下記のURLをご紹介ください。
http://www.rawbeautyjapan.com/ebook/RBJe_reportvol0120120717.pdf


☆★☆ note で、子宮筋腫のことを書いています☆★☆
3月11日に受けた検査で、
今まで10個以上あった子宮筋腫が、
2個しか確認できませんでした。その2個も小さくなっていました。
子宮筋腫の経緯についてなど
ご興味のある方は見てみてくださいね。
note
https://note.mu/ishizukatomo_rbj



☆★☆ 「エアコンつけっぱなしの方が電気代は安い」は本当? 
     の実験結果(財政)vol.311            ☆★☆


vol.311 では、前号のvol.310 に続いて
オススメの英語教材&書籍を紹介しようと思っていたのですが、
昨日ポストに入ってた「電気使用量のお知らせ」に
あぜんとさせられちゃったので
本日はまずそのお話を配信したいと思いました。

それが本日のタイトル、
「エアコン冷房つけっぱなしのほうが電気代は安い」は本当か?
という実験の結果です。

この話、この夏ネットを席巻していて
(「エアコン」「つけっぱなし」「安い」などで検索すると
いっぱい出ます)
じゃあいったい、最初にそれに気がついた人は誰だったのか?
気になってたんですが、
ペットのために夏エアコンつけっぱなしにしてた
人が、そのほうが電気代が安いことに
気がついたらしい。
http://news.mynavi.jp/news/2014/07/24/027/


それで、我が家もさっそくやってみました。

人生で、思い切って「エアコンつけっぱなしにして朝まで寝た」のって
初めてです。
ドキドキしました笑
8月前半暑かったですからね。何回寝たかな〜


というわけで、その結果が昨日
届いたわけですが。
結果は出たのか?
いったいどれぐらい違っていたのか?


シンプルに、データをお伝えしますと、
我が家は木造2階建ての約50平米(各階に1部屋ずつの1LDK)
2015年8月4日〜9月2日の30日の電気代が

6211円でした。

2015-09-04 20.58.23.jpg


たぶん、私が親元を出て、ひとりないしふたりで
暮らし始めて以来(20年以上)、いちばん安い電気代だと思われます。
30平米〜60平米の住居(全部鉄筋コンクリート)で暮らしましたが
8月は、どんなに安くても8000円、
高くて1万2000円ぐらいだったと思います。

ちなみに、昨年、同じ家での8月はいくらだったというと、
10760円でした。

2015-09-04 09.46.18.jpg

ですから、
なんと、4割前後安いということになるのです@@

昨年はクラスの数が多かったので、
家に出入りする生徒さんが多かったせいかな?
などと他の要素も想像したのですが、
20年以上、いろいろな条件の中で電気代が1万円程度であったのが、
今年突然6000円代に下がったのですから、
エアコンの要素以外に考えられないのです。

どんなふうにエアコンをつけっぱなしにしたかというと、
・昼、半日以上外出するときはさすがに消しました。
・昼、1〜2時間ぐらいの外出ならつけっぱなしにしておきました。
・夜、蒸し暑いときはためらわずにエアコンをつけました。
・就寝中、寝苦しいと思ったらエアコンはつけっぱなしでした。

……これで、電気代40%カット。

いったいなんなの……。


ちなみに、7月の比較は、
月の半分父が入院して私はこの家にいなかったため
比較にならないのですが、
2015年はは5971円、2014年は11097円でした。

2015-09-04 09.42.05.jpg

2015-09-04 09.45.40.jpg

私が実家に帰っていたのは
肌寒かった7月前半で、エアコンつけてた後半は家にいたので、
条件が正確ではないとはいえ、
やっぱり差はついたのかなという気がします。
(だってこちらも40%違う……)


もう、来年から、迷わずエアコンつけっぱなしです笑


考えてみたら、自動車の運転だって、
スタートアップから安定走行になるまでがいちばんガソリン食います。
渋滞のときはガソリンをくって、高速安定走行のときは燃費がいいのは
誰でも知ってることですよね。
エアコンもそれと同じと言う訳、という至極真っ当な理屈。
今まで気がつかなかったのがちょっと悔しいぐらい。


さて問題は冬ですが、
冬は夏とは違うような気がしますが、
こういうコロンブスの卵を見せられてみると、
きっと、何か方法がありそうですね。
楽しみにしてみます♪


あと、エアコンは、冷蔵庫と同じで、いつまでも
古いのを使わないで、タイミングが来たら買い替えたほうが
いいと思われます。
消費電力が年々進化していて、
古い型と新型とでは、どんどん差がつくからです。


《本日のまとめ》
エアコンの冷房運転は自動車のガソリン消費と同じ
初動がいちばん電力消費する。
…よって、つけっぱなし作戦推奨。

自分のなにげなくやっていること、
「本当に理にかなってるかな?」って
立ち止まって検証してみることって
本当に大切




本日もお読みいただきまして、
ありがとうございました。


次回も楽しみにしてくださったら
とても嬉しいです。

「みんなにも知ってほしい」と思うことは、
どうぞシェアで広めてください。



ご意見、ご要望、石塚ともに聞いてみたいご質問を遠慮無くお寄せください。
お名前、メルアドは残す必要ありません。
ただ、この感想フォームは、ブログ、メルマガ、すべての記事の感想が
一ヶ所に集まってしまう仕組みになっているので
「メルマガの何号感想」というふうに書いていただけると嬉しいです。
http://rawbeautyjapan.seesaa.net/article/146935122.html


【ジューサー、ブレンダー類のご紹介について】
ジューサー類のご紹介は現在休止中です。
(もうすぐ再開できそうです……
 といいながら止まってしまってごめんなさい)

バイタミックスは引き続きロービューティジャパン特別価格でお取り扱いしています
http://rawbeautyjapan.seesaa.net/category/6337973-1.html


発行人 石塚とも
ブログ『Raw Food, Raw life, Raw love.』
http://rawbeauty.seesaa.net

石塚とものプロフィール
http://www.rawbeautyjapan.com/about_us/


登録・解除フォーム
(まぐまぐ版・1270部)
http://www.mag2.com/m/0001243615.html
(インフォマグ版・468部)
http://www.infomag.jp/Site_6330.html


本文は著作権により保護されていますが、有料の媒体への転載をのぞき、
許可なく転送、転載可能です。
その場合は、メルマガの紹介をお願いいたします。


「記事面白かった」「もっと読みたい」「応援してます」の
方、下記バナーをクリックして知らせてください。

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 幸せな暮らしへ



メルマガ「石塚とものロービューティ寺子屋」
読んだらエネルギーが伝わるメルマガ、目指してます。
こちらからご登録を。
http://www.mag2.com/m/0001243615.html

note
子宮筋腫のことや、映画評を書いてます。
https://note.mu/ishizukatomo_rbj

twitter
@tomoishizuka

facebook
お友達申請は、ひとことメッセージを添えてくださいね。
https://www.facebook.com/tomo.ishizuka
(メッセージ添えていただければお会いしたこと無い方でも承認しております。
メッセージなしでいきなりのリクエストは
承認ご遠慮しておりますのでご了承ください。
ご理解よろしくお願いいたします)


thank you for reading..jpg
posted by 石塚とも at 21:05| ロービューティ寺子屋バックナンバー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする