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2008年07月14日

朝バナナダイエットとロー・フード

「朝バナナダイエット」というのが流行りつつあるのだそうです。
 検索したら、サイトもいくつかありました。

 考案された方は、『成功の9ステップ(ナチュラル・ハイジーンを基本にした食事法を紹介している)』などを参考にして、提案されたようです。

 このダイエットは、「朝はフルーツ」といわずに、「バナナだけ」とより単純化しているので、覚えやすく、人から人に伝わる要素が大きいですね。つまり人気になりやすいということです。

 なんと、バナナの値段が高騰しているそうです。こういうのはちょっと困るけど、ま、一時的なものかな。

「朝バナナダイエット」のいいところは、必ず結果が出るだろうということです。ロー・フードの基本知識、「朝は果物だけをとる」「果物は単独でとる」のルールを守っていますから。

 でも、朝バナナだけでは、飽きてしまうかもというリスクがありますね。朝バナの効果がわかったら、一歩進んで、ロー・フード生活に踏み出してみる方が増えるといいなと思っています。

いつも興味を持っていただき、ありがとうございます。
料理ブログ ローフード
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