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2012年03月16日

おなかはひとつしかないので

昨日は水80%
今日は水50%ぐらいの生活です。


2月の休暇でリフレッシュした後
意欲も、仕事のアイディアも、おもしろいぐらいわいてきたのは
いいのですが、
かっ飛ばしすぎで、身体に負担かかったみたいです。


「リセット!」指令が自分で自分に下ってこうなりました。


……ただし、水80%といっても全然優等生的小食ではなく、
食べた20%の中には英語教室で作ったロースイーツ
(ローベジ・パンプディング)も含まれています。


近頃のおいしいものを作る頻度は最高潮で、
ほぼ自炊100%だし、
スイーツのアイディアも次から次へ、です。
「おいしいものを食べてる」という自覚はあります。


サラダバーにぱたりと行かなくなりましたが、理由は、
・サラダバーだとフレッシュ・ジュース飲めない(これが大きい)
・最近は料金の分だけ食べられない
・自分の食べたいものはシンプルでさっと準備できるので家に帰る方が早い

からです。


で、そんな生活をしていると、しみじみ思うんですね。
「おなかはひとつしかない」
って。


だいたい私が何かをやめられるときは、
「○○をやめたい」
ではなく
「○○がじゃま」
と感じる時です。
最近、仕事の関係で、渋谷を通ることが多くなり、
地下街で食料品を見ることが多くなったのですが、
そこにあふれるモノ、モノ、モノ、
それを見る人、人、人、
以前だったら「おいしそう!」と思ってたのに、
「それらは私のためのものじゃない」
っていう気持ちがとても強くなって、
正確にいえば「見るだけであっぷあっぷ」という感じです。
(あそこはとくに種類も量も多いんですよね〜)



ひとつしかないおなかにこういうものが
入ってくるなら満足だな、という生活をしています。


そして、そのひとつしかないお腹に、
さらにいいものを入れたいなあ、というデザイアもあります。


大切なおなかに、私が一番好きで、
私に一番役に立つ食べものを入れてあげたいですね。




0301apple01.jpg
↑3月1日英語教室アップルカスタードタルト

0301apple02.jpg
↑アップルカスタードタルト断面

0302lunch.jpg
↑3月2日ランチ。カットフルーツ、果物少なめジュース、
グリーンスープ、アボカド入りサラダ。このあとパンも食べたかも。




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posted by 石塚とも at 22:24| 自分の変化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする