無料ダウンロードe-book

無料ダウンロードできるe-bookはこちらから

高速ブレンダー、ジューサーを特価でご紹介

読者特価のブレンダー・ジューサーとRBJ推薦のお買い物

ローフード・フォー・ビジー・ピープル

石塚ともの出版物はこちらから

お知らせ(2019/11/06)updated!
有料記事の配信を始めました。


寺子屋メルマガ(配信終了)バックナンバーはこちらから読めます。
英語メルマガ(更新できてないけど) 登録はこちら バックナンバーはこちら
英語学習ドリルのダウンロードページがサービスを終了してしまったので、ただいまDLできません! 引越し先探し中。


英語・寺子屋の新規生徒様募集は当面しませんが、「以前どんなことをしていたのか?」読みたい方はこちらからどうぞ。
寺子屋・受講生様の声
英語教室・受講生様の声

2013年11月23日

カントリー・マァム風ロー・クッキー

 デトックス合宿に行く前に、久々にナッツを買い込んでいました。西麻布では最後ほとんどフープロを回す料理は作らなくなっていたので、新しい家ではやるのさ! と思ったのです。デトックス合宿の後、「わーナッツあまり使わなくなりそう、どうしよう」と思ったのだけど、少しずつ甘いものも食べたくなってきて、英語の生徒さんのおやつも兼ねて、作りました。

IMG_5737.JPG

私は整形するクッキーとかできないので、
クッキー作ると、
カントリー・マァム風です。

『ビジー・ピープル』のレシピでもそうなってるからかもしれない。

チャンクがいろいろ入っているように見えますが、実は凝っています。アーモンドはミルクにして、パルプをとって乾かしてフラワーにするところからやりました。くるみは後から入れて、チャンクが残るようにしています。だから、細かいナッツパウダーとチャンクがミックスされているというわけです。ミックス・ドライ・フルーツを混ぜ込んでいるので、クランベリーやチェリーなどの甘酸っぱさがいい感じです。

今冷蔵庫に6枚残っているのですが、先週、某治療院のあポイントを1時間間違えて結果無断キャンセルになってしまうという大チョンボをやりました。I先生ゴメンナサイ。これ、次回の来院のときに持っていくつもりです<__>


それでは次回まで
みなさまごきげんよう。

いつも読んでくださってありがとうございます。
はげみになりますので、
応援クリックをどうぞよろしくお願いいたします。。

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
にほんブログ村 美容ブログ 女磨きへ
にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ

ご意見、ご感想、質問、なんでもお寄せください。
(感想が一つの場所にまとめて集まってしまうので、
日にちやテーマなど、どの記事についての感想か示していただけると助かります。
ご協力ありがとうございます)



メルマガ「石塚とものロービューティ寺子屋」
あなたの人生にじわじわきく奥義。お教室の詳しい説明やご案内もこちらから。
どうぞご登録ください。
http://www.mag2.com/m/0001243615.html

メルマガの過去ログブログ
メルマガ登録の前にどんな感じか読んでみたい方
http://rawbeautyterakoya.seesaa.net/

twitter
ブログ、メルマガのすべての更新情報が発信されます。
@tomoishizuka

facebook
いつでもフォロー出来ます。
お友達申請は、ひとことメッセージを添えてください。
https://www.facebook.com/tomo.ishizuka


ビジョン心理学の創始者、チャック・スペザーノさんのCD、強力です
おすすめは6本セットですが、
1本ずつでも買うことができます。↓
http://bit.ly/PFvHfV
posted by 石塚とも at 23:54| Raw Food! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする