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2016年05月02日

水とグリセリン4%だけの化粧水

今日は、ふつうのブログです。

ゲルソン・ミールにしてから著しく変わったこと(残念ながら悪い方)に、「肌の乾燥」というのがあります。ゲルソン療法はナチュラル・ハイジーンと違ってオイルは摂取してもいいけど、その代わり、1日大さじ1杯のフラックス・オイルのみで、ナッツもアボカドも禁止です。この油分制限が著しく影響しているのだと思いますが、ほんとに肌がしょぼしょぼになってきてしまいます。膝やすねは粉をふき、お尻もおなかもちりめんじわ! 体中に三角のセラミドが見えるの(涙)。このままデパートメント・ストアの化粧品売り場を歩いたら、「お肌チェック」でひどい結果が出そう。。。ボディラインは堂々と自信をもてるのに、そのボディのお肌がしわしわ〜〜、肌年齢70歳ぐらいじゃないか?? というフクザツな事態となるのです。

今までボディのスキンケアなんてほとんど意識したことなかったのに、こりゃちょっと悲しい。ゲルソン療法で肌につけるのが認められているのは、グリセリンだけ。それで、グリセリン化粧品を手作りしてみました。

「手作り」と言っても、水で混ぜるだけ。他に何も入れません(ゲルソン療法はアロマの芳香酸を嫌います)
作り方のブログを読むと、「腐敗を防ぐためむしろ水道水で十分」と書いているものありましたが、私は家に蒸留水がいっぱいあるので(毎日作ってるからね)それを使用しました。

 ポイントは、グリセリンというのは濃度が高いとかえって肌の水分を奪ってしまうため、濃度を守ること。5%から、濃くても10%にとどめてくださいとのことなので、私は薄めの4%で作ってみました。グリセリンはアマゾンで購入。無印のスプレイボトルに4%の割合で薄めて、しゃかしゃか振って完成。

2016-05-01 22.17.14.jpg

しゅっしゅっと肌につけてみて、びっくり。あっというまにすべすべです。2年ぐらい残念に思いながらもどう対策していいかわからなかったものが、あっさり解決してしまいました。

それにしても、化粧水って、こんなに簡単なものだったんですか……以前、ゆずを日本酒につけてみたりして手作り化粧水作ってみたこともありましたが、それすらいらないのですね。愛用品に決定です。

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posted by 石塚とも at 22:27| Raw Life! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする