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2013年11月20日

検診でクラス3aと判定されてから1に戻るまでの半年間、何をしたか

ここに書くことが、まんま、です。
ゆるくて、あんまりドラマティックじゃないけど(たとえば、ロー100%にしました! とか、動物性食品は一切一切やめました! とかではない)、私なりの選択と判断でこのようにしました。

・オイル・マッサージを、市販のオイル(マカデミア・ナッツ・オイルに精油を混ぜたものを使っていた)からオーラ・グローに変えた。オーラ・グローはべたべたするのですが、使ったときの「身体がぽっと暖かくなる感じ」はこのオイルだけに感じるものです。とくに引っ越してからは、マッサージするスペースもあるので、落ち着いてやるようになりました。

・9月から、ひまし油湿布も始めた(人生初)。3週間やって4週間あけるので、現在、2クール目。

・朝の飲み物は、フレッシュ・ジュースから、ピュア・シナジーに変えた。これは6月ぐらいから。夏場、ジュースに適した野菜や果物が見つけにくいのと、甘くないものを飲みたいという理由もあって取り入れるようになった。

・食べものに関して、引っ越すまでは、生野菜主体ではあるもの、外食が多かった。サラダバーや近所のカフェでサラダ+ベジサンドなど。
そして、7月にフランスで乳製品にノックアウトされてからは、日本に帰っても抜け切ることができず、「あまりおいしくないなあ」と思いつつも、ずるずると購入して食べ続けていた。(9月にフランスで買ったおみやげを食べきったのを最後にやめた)。

危機感ないっちゃないんだけど、とくに7月と9月のフランスでは「おいしい思い出も幸福の要素」と腹をくくっていたのも事実。でもその一方で、「これ食べて死んでもいい!」と思っていたのも事実で、なんか、「人生に責任を取る」って意味の理解が少し深くなったように思いました。

・11月にデトックス合宿に行ったのは、この対策のためというのもあるのだけれど、6月にバリ島から帰って以降、10月までずっと悩まされていた、脚のむくみをとりたいというのがあった。このむくみは、今考えると疲れのサインだったと思う。検診の6ヶ月後再検査はこの合宿の前に受けていたので、直接の影響はないのだが、今の体調の良さ(むくみはまったくなくなった。体重は戻ったが、首が細くなり、肩、腰などもこりがとれて一枚薄くなったような感じ)を考えると、定期メンテはこれから絶対にしようと思った。

 前回の記事でも書きましたが、私の身体に何が起きていたのかというと、いちばん考えやすいのは、何か別の炎症に検査が反応したという仮説(その後、FBで「検査の精度が高すぎる弊害」「どうせほっといて治るのなら検診そのものが不要では」の話も聞いた)。
 一方で、何か強いストレスが反応を引き起こしたのかもとも考えられるし、放射能の影響だってないとはいえない。

 「ムリはできないなあ」と思う一方で、私の強みは「これは身体にいい!」と思うものは、ちゃんと、しかもすぐに身体が反応すること。それから、一つ一つが自分の望むもの、自分の選択で、「責任とれる」という自覚があること。そのことは私をとっても強く、また自信を深めてくれることにもなった。

 人生、いろいろな経験をして、強くなり、美しさも若さ独特のものから別のものに変わっていきます。


それでは次回まで
みなさまごきげんよう。

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2013年11月18日

子宮頸がん検診でクラス3aと診断され半年後にクラス1に戻った話

 実は今年、自分にそんなことが起きたのです。
 クラス3a(この診断基準は今年までだそうで、今後は欧米の診断基準に統一されるそうです。新基準ではLSILに相当)、要精密検査の通知が来たのは、今年(2013年)の4月に受けた社会保険の生活習慣病検診。そして、クラス1(欧米方式のNILM、要するに異常なし)に戻っていたのが、10月の末のこと。10月の検査はデトックス合宿の前なので、このファスティングの効果は関係ないと思われます。

 郵送されてきた検査結果に、固く糊付けされた封筒が入っていたときにはぎょっとしましたし、結果を見て「な、なんで???」な気持ちではありましたが、インターネットで「子宮頸がん」「クラス3」で検索すると、すごいいっぱい情報出てくるので、あまり慌てなかった、というか腹をくくるのも早かったと思います。「3ヶ月後にはクラス1に戻る人も多い」という記事も見つけることもできました。(確認ですが、「クラス3」は「ガンのステージ3」ではなく、ガンにもなっていません。「細胞にやや異常が見られる、悪性に発展していく可能性がある」というものです)

 
子宮頸がんの検査と解説(クラス3はガンの「ステージ3」とは違うので注意。検診の結果です)。
役だったと思う記事1
役立ったと思う記事2(お医者さんが書いたものの中ではいちばん納得がいった)

 ナチュラル・ハイジーンのつながりで知り合った産婦人科のドクターに「LSILだったらそんなに心配しなくていいですよ」とも言われ、とくに上記の「役立ったと思う記事2」を読んで、自分の心に思ったことは、「こりゃー、この記事に書いてあるように、ガンの可能性というよりは、なんらかの炎症が検査に引っかかったのではないか」というものでした。私はヘルペス・ウィルスを持っていて疲れやストレスで抵抗力が落ちた時に症状が出てくるし、自分の母親が子宮頸がんだったので半年に一度は検査を受けていて、半年前にクラス1だったものが突然3になるって、ちょっと考えづらかったからです。

 ちなみに私がかかったクリニックのお医者さんは(女医さんで結構マスコミにも出ている方なのですが)、最初に3が出た時、「半年で3になる人ってすごく珍しい」と言っていて、半年で元に戻った時、「半年で元に戻った人はもっと珍しい」と言ってました。ネットで集めた情報とはちょっと違いますが、やっぱりレアケース、というか、一般の炎症が検査に引っかかっただけなのではないかと思われます。

 当然ながら(?)、この程度で(??)クリニックから日頃の生活について何か指示が出るということはないので、この半年間、自分なりにどんなケアをしたかは次の記事に書きます。


それでは次回まで
みなさま、ごきげんよう。

IMG_5713.JPG

いけやれいこさんが開く
ナチュラル・ハイジーン・WSの試作をご相伴。
手前のクリームっぽいのは、
キヌアとカリフラワーの炊いたものに
加熱のきのこ、カシュー・クリームです。
ビーフ・ストロガノフっぽいんだけど、
これ、ノーミート、ノーオイル、塩ちょっとなんですよ。


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