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2016年11月05日

「自由の実力」(コア・ビリーフ)   vol.335

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「自由の実力」(コア・ビリーフ)   vol.335

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☆★☆ 「自由の実力」(コア・ビリーフ)vol335 ☆★☆


またちょっと発行の間があいた理由も含めて、
今回はちょっと……
(重い、というのか、なんと形容詞を書いていいのか
わからないので)、
とにかく進めますね


前回、電動歯ブラシのことを書いたし、
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その次に用意していたネタたちとしては、

・ナチュラルお掃除(重曹&クエン酸)、

・日本でも知名度が上がって来た民泊・air bnb
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なんかについて書こうと思っていました。


。。。


そして、
それらを書いてしまってから、
今日のタイトル、
つまり
「自由の実力」
というものについて
書こうと思っていたのです。


つまり、その前に書こうとしていたテーマたちは、
今日のテーマの「まくら」とでもいうか、
それらを一つ一つ積み上げるように書いて、
待ちに待ったゴールとしてどどーんと(笑)
劇的につなげる予定だったのです。

し、か、し。

なんだかそこまで仰々しく盛り上げるのが
めんどくさくなって来ちゃって--;
「ナチュラルお掃除」も「民泊」も
「外貨で上手なお買い物」の記事もすっとばして、
この「自由の実力」の記事の
予定稿を書いています。
(この記事を「書こう」と思って書き始めたのは
10月13日です。二週間ぐらいのあいだにリリースするのでは、と
下書きに書いてあるのですが、
予言どおり、二週間後の10月31日現在でこの記事を仕上げています)。

あとで理由を書きますが、さらに遅れて、11月4日(金)に仕上げ、
リリースすべく、今、最終原稿を書いています。


「自由の実力」。


このテーマから見ると、
電動歯ブラシのことも、
重曹とクエン酸のことも、
民泊のことも、
為替のことも、
ちっちゃなことです。


もちろん、そのちっちゃなことの積み重ねが
「自由の実力」を作り上げる細胞のようなものだ、
と言うこともできるのですが、
ただ、大きな目的の「自由の実力」のことを
書いておかないと、
電動歯ブラシや重曹とクエン酸といった
生活の細かい工夫が、
人生の目的そのものに見えちゃうような
目的としない方向への誘導に対する危惧がありました。


そして、今回言語化してみた「自由の実力」というものが、
長年私が追い求めているものを究極的に表す言葉で、
その力がついてきたんだという自覚が生まれて来たからこそ、
このタイミングで、
「ほれ、こんなん」
と他人様にも見えるように言語化ができるように
なったのではないかと思います。


「電動歯ブラシ」や「ナチュラルおそうじ」や
「民泊( air bnb ) 」や「外貨でお買い物」
以前に、なにしろ
「ローフード」が
自分に「自由の実力」をつけるための
エネルギーを与えてくれる、
何よりも重要なものの一つだったんだろうな、
と思っています。


で。


「みなさ〜〜ん、自由の実力って大切で、
上げると素敵なことがいっぱいあるんですよ。
みなさんも上げてみませんか?」


と言ったところで、
それはいったいどれだけ人の心に響くんだろう??


「宇宙語」に聞こえていないか?
さもなくば、聞き取れない英語を話されたときのように、
周波数のとれない領域の音を鳴らされたときのように、
素通りされはしまいか?


……と心配し始めると、今度は
「ともさん、読んだ人が理解できないだろうと思ってるんですか?
私たち、前から知ってましたよ、
ともさんが最近気がついただけでしょ。
そういう上から目線が前から好きじゃなかったんです」
とか言われないか? もう何が被害妄想やら何やら(笑)。


そうなのか?
私は今まで「自由の実力」というものに
意識的で、それを上げよう、としている人に
出会ったことがほとんどないんだけど、
それは、私に見えていないだけなのか?
引き寄せていないだけなのか?
あーーーっっ、さらに何が被害妄想やら何やら(笑)

えーじゃあさ〜
(誰に言ってるんだ)
「自由の実力」って、そういう人は、
何で計ってるのでしょうか。
そこが見えづらいと思うんだけれども。


私のいう「、自由の実力」というのは、
いわゆる「成功哲学」を実践する人たちが言う、
「好きなときに好きな場所に行けて、好きな人と出会える」
という能力とは完全に違う能力です。

…そうでもないかな。
重なっているとすれば、
その「好き」をちゃんと自分がわかっている、ということかな。
(本人の嗜好と違うのに、「億万長者になる!」って目指しても
達成したって面白くないし、その前に達成しないよね)


じゃあ、私はいつ「自由の実力」ということを
自覚したのか。

発端は一年ぐらい前、
ぼんやり自覚するようになったのは、
今年の八月ぐらいです。
その頃から、
私がやっている二つのことが、
「ああ、私が今、試されているのは
そういう能力かもしれないな〜」と
思うようになりました。


その「二つのこと」とは
何かというと、


「自由裁量取引(つまり、株、為替、先物などの取引のことね)」

「自由恋愛」
の二つです。


あ、ここでちょっと用語確認しておきます。
よく、たとえば株を買うことを
「株式投資」と言う一言で片付けてしまいますが、
株の売買は、二つの種類に分かれます。
「投資=インベストメント」と
「取引=ディーリング(もしくはトレーディング)」
とは違うものです。
「会社の成長とそれに伴う株価への反映、配当、株主優待などに
利益を求めるのが「投資=インベストメント」。
単純に株や為替の価格差で利益を出そうとするのが
「取引=ディーリング(もしくはトレーディング)」
為替は「投資」って言わないですよね。
「FXやってます」って言ったら、それは取引のことです。


「投資」は不労所得を目指しますが、
「取引」は時間の多少はあれ、働いています。
「働く」というのは、時間的に他の作業よりもその作業を
優先させる行動のこと。
それをしてれば、「働いて」ます。


私がやってるのは「取引=トレーディング」なので、
働いてます。
(ただし、マーケットを見ながら家事や読書や編みものしてるので、
マルチ・タスクは可能です)


以上が「取引」の解説です。


じゃあ、「自由恋愛」とは?


……っていうか、「自由恋愛」って
死語ですね(汗)
もとは、西洋世界で、
キリスト教結婚観からの解放運動として始まった
恋愛活動をさしたらしいけど、
とりあえず、
「両者が合意すれば成立する」
でも「生殖、婚姻制度、家計の共有、社会規範と必ずしもリンクするわけではない」
こんな感じです。
定義よりも、下の共通点からのほうが
見えてくるものがあるかもしれないです。


そういうわけで、
「自由取引」

「自由恋愛」
には、
いくつもの興味深い共通点がある、と
私は思っています。


その最大の共通点が、
「ルール無用」
だということ。

別のいい方すると
「なにもお約束ができない」
ということです。


明日、上がると思ってたものが下がるかもしれない。
「誕生日にはディナーに行こうね」って
言ってたのがドタキャンされるかもしれない。

そういうわけで、

「自由取引」と
「自由恋愛」では

「まさか!」

がよく起こる(笑)


さらに別の言い方をすると


「一難去って一難」

って書こうと思ったのですが、
あまりに受動的なので、


「今日も大変、明日も大変」


(でもやっぱり身もフタももない……)



今日、うまくいってたものが、
明日すっとぶ可能性を
常に秘めており、
しかも、
ひとたびダークサイドに落ちると、
這い上がるのに周回遅れになる(笑)


恋愛の場合、上に
「生殖、婚姻制度、家計の共有、
社会規範と必ずしもリンクするとは限らない」
って書いたけど、
そういうものとリンクしない、ということは、
ふたりをつなぎ止める「糊」みたいなものが
全然ないのね><
互いの意思のみ。


「株・為替・先物取引」についてなんですけど、
それは商業活動なのですが、
他の商業活動と違う点があります。
それは、
「win/win がありえない」
ということです。


普通の商取引というのは、互いの持っている価値を
「同価値だけど違う質(自分が持っていないもの)」
と交換することです。
ですから、等価値同士で交換すれば、
それがwin-win(いわゆる、「いいお取引」)になります。


いっぽう、
株や為替の取引というのは、
「市場の中に投入されたお金を、
『誰かが利益』『誰かが損』という形で再分配する、
という、やっぱり身もフタもない仕組みです(汗)
プロのスポーツや囲碁将棋と同じようなもの。
自分がwin したかったら、
誰かがlose しないといけません。
だから、「双方にいいお取引」というのはありえない。


じゃあ、自由恋愛にwin-winはあるのか?
本当はそれがあらまほしいのでしょうけれど、
恋愛って、「相手の心を得る」ことを自己欠損の補完のために使う
ことがとってもしばしばあるので、
そうなると、
「自分のwin 」だけを狙って相手はlose させてOK
ということがよく起きちゃう><


惚れられた方は惚れて来た相手が自己欠損を補完
させてくれなくなったら簡単に捨ててしまうし、
惚れた方は相手を「思いやってる」つもりで
「補完」を要求してるからなかなか相手が
取引成立(?笑)しない。。。


さらに、自由=枠というものがないので、
最悪、リスクが命の危険にまでふくらみます。


……ほんとに、身もフタもないですね……。



うん、でも、そうなんです。
その「身もフタもなさ」こそが
「自由」なんですから。
「自由」って
「なんでもあり」
ってことなんですから。


その
「なんでもあり」なんだ
「ルール無用」なんだ
「まさか!」が起こるかもしれないんだ
「今日も大変、明日も大変」なんだ
っていう緊張感の中で毎日生きているんだけど、
なんと、それはストレスじゃないのです。


なぜか?


なぜなら、それは、
本来は当たり前のことだから。


「生きているということは、これだけ不確実なことなんだな」


ということが、身にしみるわけです。


そうなると、


「別に私が悪いわけでも、引き寄せているわけでもないんだな
(自己評価と切り離すことができる)」


「不確実を確実にすることはできないけど、
 不確実を管理することはできる。じゃあ、どうやって管理する?」


「どこまでを私は求め、どの線で手を引く?」


そういうクールな考えが生まれてくるのです。


「自由の実力」を道連れとして世界を進んで行く時、
マインドというのは、
「びくびく」はもちろん、
だからといって「ワクワク」でもなく、
「粛々」「さくさく」だなあと思っています。
(バシャールさんから卒業のようです。今までお世話になりました)


トレーダーの人たちが見ている
白い線や黒い線が描かれた(「ローソク」と言います)
図面を「チャート」というのですけど、
あの「チャート」は
文字通り「チャート=海図」で
占星術家がホロスコープを「チャート」と言うのと
まったく同じだなあ、とよく思います。
読むべきものがあるんですよ。


ちょっと例が飛びますが、
フィギュアスケーターとか、バレリーナとか、
体操選手とか、くるくる回る人って、
みんな、ただ、スポット(一点)を見てる。
だから正確に回転・着地ができるんですよね。


視点がぶれてるほうが、人って高揚するんです。
それが「びくびく」になるか、「ワクワク」になるかの違いで。
で、その高揚を押さえるために、人って「酩酊」するんですよね。


お金や恋愛での成功が自分の自己存在証明と
切り離されてくる、って上に書きましたけど、
一方で、自己存在証明と関係を切り離すことによって
(切り離されるからこそ?)
自由の実力は上がり、それが結果に反映されてくる。


「自由の実力について書こう」と思ったのは、
最初に書いたように、10月13日は、
11ヶ月間の「今日も大変、明日も大変」の後、
初めて目に見える形で利益を確定した日でした。
でも、とても素晴らしかったのは
利益を確定したことじゃなく、
その利益をもたらしたのは「運」じゃなく「実力」だ、
と判断できたことです。
だから、その日に「利益」の話でなく
「実力」の話を書きたいと思ったのです。


その後も「今日も大変、明日も大変」状態は終わることがないわけですけど、
(だからこのメルマガ、いつリリースするか
タイミングが難しかったのです)
さらにその道を進んでるうちに「達成感」はおろか、
「心の平和」というものも、
「利益の確定」ではなく「実力の自覚」
によって生まれる、と日々気がついていきました。


ちなみに、10/31の時点で、
損が出てもかっこ悪くてもいったん
決済して、このメルマガをリリースしようと
思っていたのです。
ところが、10/31の時点で、
ちょっと大きな分け目の事態になったため、
その日のリリースは見送って様子を見ていました。
結局3営業日後の11/4に、
さらに実力がついたと思えるポイントをとることができました。



本当に本当に面白いことだと思うのですが、
「株・為替」という、
原価もなければ在庫もない、
実体がまったくないもののwin-lose取引する、という、
文字通り「マネーゲーム」と、
「生殖=子づくりを伴わないのに男女が睦(むつ)む」
(こちらも、身体や心をとらえる、というwin-lose的な要素あり)
という活動は、
自然の営みとは正反対、というか、
自然の営みから見ればものすごく無駄、というか、
動物は見向きもしない、
人間だけが行う行為です。


「トランス脂肪的行為」とでも名付けましょうか 。
ゴキブリも近寄ってこないぞ。




ところが、そんなトランス脂肪な行動が、
なんとまあ、
「自然の営み」とよく似ていることか。



だって、
「お約束なし」
「まさか! が起こる」
「今日も大変、明日も大変」
「自己欠損感を埋めるためには使えない
 (思い通りにコントロールすることはできない)


って、まさに「自然」じゃありませんか!



自然って、勤勉に畑を耕しても
それに時給計算で給料が出る訳じゃない。
日照りや洪水によって今までの努力が一瞬で無駄になるかもしれない
「約束なし」の世界です。


それで、あらためて考えてみたいのですが、
人間は、「約束」というものを
どうやって発明したのだろう?


人間が「約束」をするようになったのは、
「穀物収穫」するようになって、
「備蓄」ができて、それを税金にとられるようになって、
「国家」というものができて私たちは国家に帰属するように
いつのまにかなっていて、
「穀物」が貨幣に変わって、
借りたものを期限日に(しばしば利子つけて)返すという行為が
行われるようになって、
それの繰り返しが
「信用」というものになった。


自然には「信用」というのは、
ないわけではないけれど約束はしきれない。
なんとなく春になったら暖かくなるし、
冬になれば寒くなるけど、
何月何日までに食べものをこれだけ集められる、
という保証はありません。
でも、なぜか、自然界の動物はそれなりにやってるんですよね。


ただ、動物と人間は、「自然を感じる」ことの
目的も、身体で使う器官も違います。
まず、動物が自然を感じることのゴールは、
「種の保存」であって「個体の充実」じゃありません。
それに対し、
人間は、この、もっとも動物っぽくない
「約束なし」の修行の場で
「豊か」になることをゴールとして活動します。
そのときに必要となるのは、
「本能まかせ」の正反対で、
毎日鍛錬した「自由意志」というものが必要となる。


そういうことなんじゃないかな、と思ってます。


……で、
この「自由の実力」ということを
書いちゃった今、
「寺子屋」はファイナルに近いなと思っています。


どうしてかというと、
上にも書いたように、
「自由の実力」は、
私としても人に教えるなんていうのは
身に余ることのように思うし、
正直、鍛えるのが大変のようにも思うからです。


それは、
「この世を楽園と思いたい
(=欲求をすべて満たしたい、赤ちゃんのように)」という
人間がどうしても持ってしまいがちな欲望を見つめた上で、
少しずつ手放して行く、
とてもやりがいのあるエクササイズ、なんだと思うけど、
ちょっと身に付いて
「あんたにも教えてやるよ〜」なんて思い始めたとたん
芥川龍之介の『蜘蛛の糸』のように、
糸がぷつっと切れてしまう気がして^^


だから、世の中の多くの哲学(それが「自由の実力」なのかもしれない)
というのは、文字通り「秘伝」である、
ということに気がついてしまったのかもしれません。


「ナチュラルお掃除」とか「民泊」とか
「外貨での上手なお買い物」の他に、
もうちょっとだけ、書きたいことがあります。
それらも含めて、あと、10本ぐらいかな〜。



【本日のまとめ】


「自由の実力」
というものがある(らしい)。


それは
「お約束なし」
「まさか! が起こる」
「今日も大変、明日も大変」の世界。


その世界で鍛えられ、磨かれるものがある。


「お約束なし」「まさか!」「今日も大変、明日も大変」
を「想定内」のこととして見込めるようになったとき、
「自由の実力」というものは上がる。


そのことによって当然「びくびく」も
しなくなるのであるが、
「ワクワク」もしなくなる
(視点がぶれないから)
粛々と、次の一歩に進む。


本日もお読みいただきまして、
まことにありがとうございました。


次回も楽しみにしてくださったら
とても嬉しいです。


「みんなにも知ってほしい」と思うことは、
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2016年10月16日

メルボルンおいしい日々

さっそく食べてるメルボルン:)


サラダの大きさがすごすぎます。^ ^


もうこの日を楽しみにしてました^ ^ チートするならこういうものを




今回はいろいろな仕事が片付いた後の達成感があるのとメルボルンってほんと食倒れの街なので(他民族文化なので世界中からおいしいものが集まってしかも島国なので独自進化をとげてしまう)。毎日元気よく食べてます(おかげで頭痛です(^^;; そしてゲルソン作っても本当においしいのです。じゃがいも、たまねぎ、なす、ほうれん草、ナスを一気にオーブン焼きに。アパートに立派なオーブンが備わってます。


ここに最初に来た人の記憶が染み付いてるのかな。デグレブ・ストリートはにぎやかなのにどこか憂いをひめてる。


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7月ぐらいからちょっと人生大きく立て直し、の時期が続いてたんです。でも、かなり大きく効果が出て来ました。今回のメルボルンは、ちょっと達成感ですごせてます。(だからブログはおろかインスタまで取り組む余裕が出て来ました)7月ぐらいからずっと小食だったのに今回はちょっと暴走気味で頭がいたいです^^

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2016年09月27日

「音波式電動歯ブラシ」 (健康)  vol.334

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☆★☆ note で、子宮筋腫のことを書いています☆★☆
前回、この件で大進展ありと書いたのですが、
そのあとさらに波乱の展開が……。そのため続きが書けず。
映画評論はぼちぼち更新しています。
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そして、今回のお題ですが
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私が買ったのはシリーズの中で下から2番目のやつ
(どうしてこれにしたかの説明は後ほど)




ずーっと買おうか気になっていて、
なかなか決断できなくて、
買ったら使ったその日に驚き、
一週間でその効果にまた驚き、
一ヶ月後に歯医者さんに行ったらめちゃくちゃほめられたので
満を持してご紹介できます!

実は私、
ハードコア・ゲルソン生活をするようになってから、
大切な健康を一つ失いました。

それは、「歯の神経」1本分です。
それまで50年近い人生で歯の神経を抜いたのって1本だけだったのに、
2本目は、半年ぐらいであっというまに虫歯が神経に達してしまったのです。

普通の歯科医院に半年に一度
10年以上前に矯正を受けたのでその歯科医院で半年に1度、
都合、年に4回以上は歯のチェックを受けており、
この一件は半年ぐらいであっという間に

起きてしまったようなのです
歯医者さんも「気がつかなかった。以前の時点で防げてたら
申し訳ない」と謝っていました。

ただ、それまでは、歯医者さんのまめな指導もあり、
電動歯ブラシ+フロスで、それなりに口の中の環境はよかったのですが、
このときは、あきらかに
「口中環境が悪いです」
と指摘されてしまいました。

何かが起きた原因って、結局あとづけで考えるしかないのですが、
一つ、候補をあげるとすれば、

・ひとりゲルソン(作る人も食べる人も私)って、めちゃくちゃ大変
・いちばんハードコアにやってた頃は、歯の手入れもおろそかになり、
寝落ちすることもしばしば
・そのときに、「ジュース」という糖が口の中に残っていた


この可能性がなきにしもあらず……

自分では毎日「頑張っている」という意識ですが、
「寝落ち」するぐらいですから、
知らず知らず手入れがおろそかになっていたということでしょう。


それで、それ以降、電動ブラシ(もらいものの古いの)+フロスで
ちゃんと手入れするようにして
その3ヶ月後には
「口の中のだいぶ改善されましたね〜」

とほめてもらいました。

そして、このときに、あらためて、電動歯ブラシに関する説明を
改めて受けました。
実際に動かして触らせてももらいました。

それまでは、歯医者さんが推薦するものは価格が高いので
(2万円以上)
それを歯科医院の診療台に座った状態で聞いてるのは
営業トークっぽくて抵抗があって
ちゃんと聞いてなかったのです^^;;;

しかし、このときは、私がやる気になってると思ったのか、
スタッフの方が
「最初はエントリーモデルでいいですよ。
歯科医院で売ってるのは値引きできないから高いけど、
量販店に行ったら1万円以下でありますよ」
と教えてくださいました。

というわけで、
その後、量販店でいくつかのモデルを確認
アマゾンのレビューも読んで、
下から2番目のこのモデルにしたのでした。
http://amzn.to/2czl7Zc


私は電動歯ブラシは
・父が「新しいの買うからもういらない」といってくれた
古いやつ(メーカーももはや不明)
・無印良品の電池式ポータブル

の2種類を使っていましたが、

「ソニッケア」はもう、
振動からして全然ちがいます!
そして、今までの電動ブラシや、手磨きでは、
絶対に届いていないところにちゃんと届いているので
それだけでも安心感がありました。


そして、今までも、ちゃんと手入れしているときは
それなりにほめられていたのですが、
「ソニッケア」
にしてからは、

ほめられ方が、今までとダントツ違う!!!

口の中見たとたん、

「わ〜〜〜きれいです!!」

だって。

7月に歯医者さんで説明を受け、
8月に購入、
9月後半にもう一つの歯医者さんで再びチェックを受けた訳ですが、

7月にクリーニングした歯の状態が
ほぼそのまま保たれているそうです。
「歯石がついていない」とのことでした。

そして、歯茎の色が変わって、
白っぽいピンク色になってきている、とのこと。


ちょっと写真を撮るのはあきらめましたが、
そもそも、鏡に写して見ただけで、歯がピカピカ
光っているのがわかります。

なお、ブラッシングは1日1回だけです。
夜寝る前。
日中は、ほとんど何もしていません。


しかも、この状態が、
ものの1分ぐらいでできてしまう。
ブラシがマッサージしてくれているのが気持ちがいいので、
もっと時間をかけて丁寧にすることもできます。
(以前は、歯磨きに退屈していました)


ちょっと汚い話で恐縮&恥ずかしいのですが、
使ってから一週間ぐらいは、
歯を磨いたときに、出てくる自分の唾液が臭かったのです。
今まで歯の間にたまっていたもの、こびりついていたものが
出て来たと思われます。


「え〜こんなのが……」
とげんなりしましたが、
それ、つけておいたまんま、というほうが
後々、よほど恐ろしいですよね。
断捨離&デトックスは、、
見たくないものに直面することとの連続です。


歯医者さんによれば、
子どもに歯磨きを奨励するのは当然虫歯を防ぐためですが、
大人の口腔ケアは、断然、歯周病予防のためだそうです。
歯周病が悪化すると、歯を失うだけでなく、
歯周病病原菌の毒素が体内に回ることにより、
内科的疾患や関節炎、早産のリスクにまで及ぶとか。
https://www.ishamachi.com/?p=2413


あと、「歯磨きする時、歯磨き粉はいらない」というのは、
どの歯医者さんに行っても聞くことでした。
塩で磨いたり、重曹で磨いたりする方もいらっしゃるようですが、
歯というのは、食べかす、歯垢、歯石が除去できれば、
クリーニング剤はいらないと結論づけられそうです。

高性能の歯ブラシとしては
・フィリップス社の「ソニッケア」
・ブラウンの「オーラルB」
・パナソニックの「ドルツ」

がありますけど、
「ソニッケア」の評判がダントツで、「オーラルB」は
私が聞いた中では「それもいいよ」という歯医者さんと
「すすめない」という歯医者さんがいました。
ドルツはあまり歯医者さんは話題にしてませんでしたが、
アマゾンでの表場は良い模様。
そして、水流で歯のあいだの汚れをかきだす口腔
洗浄器


はすごく評判がよいようで、気になっています。


【本日のまとめ】

・歯の手入れも、「気持ちがいい」の基準が上がると、
毎日気持ちよくしたくなりますよ〜

・しかも、代わりがきかないものなので、
最大限、手と心をかけたいものです。


本日もお読みいただきまして、
まことにありがとうございました。


次回も楽しみにしてくださったら
とても嬉しいです。


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posted by 石塚とも at 21:22| ロービューティ寺子屋バックナンバー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする