朝バナナダイエットとロー・フード

「朝バナナダイエット」というのが流行りつつあるのだそうです。
　検索したら、サイトもいくつかありました。

　考案された方は、『成功の９ステップ（ナチュラル・ハイジーンを基本にした食事法を紹介している）』などを参考にして、提案されたようです。

　このダイエットは、「朝はフルーツ」といわずに、「バナナだけ」とより単純化しているので、覚えやすく、人から人に伝わる要素が大きいですね。つまり人気になりやすいということです。

　なんと、バナナの値段が高騰しているそうです。こういうのはちょっと困るけど、ま、一時的なものかな。

「朝バナナダイエット」のいいところは、必ず結果が出るだろうということです。ロー・フードの基本知識、「朝は果物だけをとる」「果物は単独でとる」のルールを守っていますから。

　でも、朝バナナだけでは、飽きてしまうかもというリスクがありますね。朝バナの効果がわかったら、一歩進んで、ロー・フード生活に踏み出してみる方が増えるといいなと思っています。

いつも興味を持っていただき、ありがとうございます。
料理ブログ ローフード
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