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2008年07月18日

ブルーベリー・クリーム・スムージー

　今日の朝ごはんです。
　昨日投降した、ピーチ・クリーム・スムージーがとてもおいしかったので応用してみました。

　桃よりブルーベリーのほうが水分が多く、糖度が低いため、若干水っぽくなりましたが、これもおいしかったです。

　ブルーベリーはあちこちで国産が始まっているようですね。値段も安くなっています。

ブログ村 ローフード
料理ブログ 糖尿病食
ラベル：ブルーベリー カシュー 朝食 スムージー
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posted by 石塚とも at 10:20| Comment(2) | レシピ（スウィーツ） | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
桃もブルーベリーも、スムージーにしたらおいしいそうですね〜。

私は、凍らせたバナナとカシューでスムージーにしてます。（デーツを入れたいけど、今切れてて）←定番の組み合わせですね。

去年、ちょっとマクロをやっていたときは「バナナは身体を冷やすから」と聞き、控えてたのですが、もともとバナナが大好きなので、今はいっぱい食べられて幸せです（笑）
ローフードを知ってホントによかった！！
Posted by Karoline at 2008年07月18日 14:29
>karoline さん、

＞もともとバナナが大好きなので、今はいっぱい食べられて幸せです（笑）

それはよかった（笑）
私は以前はあまりバナナ好きじゃなかったけど、今は
大好きです！
Posted by 石とも＠管理人 at 2008年07月19日 11:42
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