最新のお知らせ(2025/01/13)updated!
最新の自己紹介記事(2025年版)をnote に書きました。 こちら

書店様各位 読者様より『ローフード・フォー・ビジー・ピープル』のお問い合わせがあった書店様、1冊から卸売いたします。送料は当方もち、振込手数料はご負担いただきますが、各銀行に口座があります。お問い合わせ用メールフォームはこちら


メルマガ『ロービューティジャパンの野菜くだもの通信の配信中です。広告のない独立版になりました。登録ページはこちら

有料記事「あなわたシリーズ」配信中です。


寺子屋メルマガ(配信終了)バックナンバーはこちらから読めます。
英語・寺子屋の新規生徒様募集は当面しませんが、「以前どんなことをしていたのか?」読みたい方はこちらからどうぞ。
寺子屋・受講生様の声
英語教室・受講生様の声

2009年01月26日

ロー合宿、1月25日、1日目

・朝食スムージー。

りんご、いちご、バナナ、みかん、セロリ、ほうれん草。

・昼食

グリーンサラダ。(ほうれん草、きゅうり、トマト)とロー・ポテト・オニオン・ブレッド。
12月26日ランチ

・夕食

グリーンサラダ。ロー・グリーン・マッシュ・ポテト。エリンギ、プチトマト、カリフラワーのマリネ、にんにくしょうゆ風味。アボカド、ロー・ケチャップ、クラッカー。ヘーゼルとマカデミアのチョコレート・ムース。
12月26日ディナー
12月26日ディナーデザート

 
今日は買い物に行っていないので、冷蔵庫のなかの掃除という感じでした^^
 ホストは身体の反応が早いです。「なんだこれはあ! 食べてからずっと身体の中を何かがぐるぐる回っている!」とおっしゃっています。

富士山
 すばらしい環境をありがとうございます。

  ブログ村のランキングが18日連続で100位台を保っています。ご協力してくださる皆様、ありがとうございます。
 読み終わったらクリックお願いします。

ブログ村 ローフード
ブログ村 菜食・ベジタリアン
posted by 石塚とも at 14:04| Comment(2) | ロー・パーソナル・コーチ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
すばらしい環境の中、素敵なお宅でのローフード。
反応も速いのもわかりますよね。

エネルギーの流れが、本当に違います。
朝のフルーツだけでも。

お写真付きでのご紹介。

楽しみにんしております。。
Posted by eriko at 2009年01月26日 17:24
>erikoさん、

ホストの方は宇宙の法則にとても敏感な
方なのです。
でもウエストはちょっと太め><
どうなるか楽しみです^^
Posted by 石とも@管理人 at 2009年01月26日 21:24