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ローフード・フォー・ビジー・ピープル
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2009年01月26日

ロー合宿、1月25日、1日目

・朝食スムージー。

りんご、いちご、バナナ、みかん、セロリ、ほうれん草。

・昼食

グリーンサラダ。（ほうれん草、きゅうり、トマト）とロー・ポテト・オニオン・ブレッド。
12月26日ランチ

・夕食

グリーンサラダ。ロー・グリーン・マッシュ・ポテト。エリンギ、プチトマト、カリフラワーのマリネ、にんにくしょうゆ風味。アボカド、ロー・ケチャップ、クラッカー。ヘーゼルとマカデミアのチョコレート・ムース。
12月26日ディナー
12月26日ディナーデザート

　
今日は買い物に行っていないので、冷蔵庫のなかの掃除という感じでした^^
　ホストは身体の反応が早いです。「なんだこれはあ！　食べてからずっと身体の中を何かがぐるぐる回っている！」とおっしゃっています。

富士山
　すばらしい環境をありがとうございます。

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posted by 石塚とも at 14:04| Comment(2) | ロー・パーソナル・コーチ記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
すばらしい環境の中、素敵なお宅でのﾛｰﾌｰﾄﾞ。
反応も速いのもわかりますよね。

エネルギーの流れが、本当に違います。
朝のフルーツだけでも。

お写真付きでのご紹介。

楽しみにんしております。。
Posted by eriko at 2009年01月26日 17:24
>erikoさん、

ホストの方は宇宙の法則にとても敏感な
方なのです。
でもウエストはちょっと太め＞＜
どうなるか楽しみです＾＾
Posted by 石とも＠管理人 at 2009年01月26日 21:24
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（2022/12/16更新）

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