ココナッツ・ジンジャー・シェイク・スムージー #rawfood

　昨日紹介したアイスクリームですが、カシュー・ベースのレシピだとつい食べ過ぎてしまったとき危険（じんましんが出ちゃう）。でも、ココナッツ・オイルとジンジャーという組み合わせはめちゃめちゃおいしかったので、こんな工夫をしてみました。
　一般に、「シェイク」というのは、アイスクリームに牛乳その他を足して作ります。それと同じで、このアイスクリームをグリーン・スムージーに入れてシェイクしてみた。



　スパイシーがおいしかったので、シナモンと、カルダモンも入れてみました。
　普通のグリーン・スムージーより一層濃厚感覚だし、でもグリーンも一緒にとれるし、おいしくて、一時は毎朝飲んでいました。

　冬にアイスクリーム・シェイクもないですが、この写真を撮ったのは10月ごろです。したがって、あまり調子万全のときではありません。このシェイクに助けられながら、オーラ・ソーマとかいろんなことやって、この時期を乗り切ったのを覚えています。
　この3色は、（2番目のボトルは使用中のため映っていないですが、B050）、徹底的に内側の浄化、内側の平和にディレクションしているらしいです。