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キャロット・サラダ・クリーム #rawfood
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ロー・テリヤキ・オニオン・ブレッド (ローベジ・チキン・ナゲット)#rawfood
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2010年01月12日
みかん・サラダ・クリーム
最近、ある「気」を感じています。その言語化はもう少しまとまってからにしようと思うのだけれど(いい「気」なので安心してください^^)、どうやらこの「サラダ・クリーム」が、「気」を作るのを大いに助けてくれている感じです。
たまたまにんじんを切らしてしまったので、手近に(たくさん)あるみかんで作ってみました。これもすんごくおいしかった。
くるみ、カシュー、マカデミア合計でカップ1に対し、小さめのみかん2個ぐらいです。水の量は、ブレンダーによって加減してください。
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posted by 石塚とも at 00:15|
魅惑のロー・サラダ・クリーム
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プロフィール
名前:石塚とも
誕生日:1966.4.18
性別:女性
肩書き:ロービューティジャパン代表、作家、映画評論家
ウェブサイトURL:
http://www.rawbeautyjapan.com
メールアドレス:
rawbeauty8あっとgmail.com
1966年生まれ。慶大卒。2001年、品田雄吉賞受賞して映画評論家デビュー。2006年、ナチュラル・ハイジーンとローフードの食事法を知り、体重を9kg落とす。2008年に出版した『ローフード わたしをキレイにした不思議な食べもの』が1万2000部のベストセラーに。2009年、自ら翻訳権を取得し『ローフード・フォー・ビジー・ピープル』を翻訳、出版、小規模版元として7000部を売上。「英語教室」「ロービューティ寺子屋」を主宰し、女性エンパワメントに努める。2011年からゲルソン療法の食事を8年間続けたが、2020年、血糖値スパイクと体重増加に見舞われ、解決方法を模索中。ライターとして、映画評論、メルマガやnote の記事、翻訳なども手掛けています。(2025年2月更新)
↑2025年1月撮影
↑2016.12.31撮影
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