非常持ち出し袋に入れてるローフード

ツイッターでつぶやいたら反応があったので、ブログに書き直してます。

幸いにも今回は使わなくて良さそうですが、私は非常用持ち出し袋にスプラウトの種を一袋入れています。少しの水があれば栽培できて、避難所暮らしでは絶対にビタミンが不足するから。ビタミン補給で精神の不安定を少し歯止めをかけられると思う。

それから、においのいい石鹸１個。不衛生と悪臭は自尊心を下げるから。こういうときこそ、と、天然ものの、すごくいいやつを入れてあります。

アロマオイルも、小さいから、１本入れておくといいかも。バラの香りとかいいかもね。幸福感を強める。

一袋ではちょっと他の人に分けてあげられない（分けてあげても焼け石に水）なので、たくさんの人がこのアイディア、採用してくれるといいなあ、と思っています。非常用持ち出し袋って、「本当に必要なもの」が問われるね。

私の古いアパートの９階は結構揺れて気持が悪くなったので、余震で揺れるとめまいがもどってきてしまいます。今日はゆっくり過ごしたいと思います。



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