動物性（乳）脂肪をとっての身体の変化

　「動物性（乳）脂肪を取り始めた」と書いたら当然（？）「大丈夫なんですか？　からだ的には？」という質問をいただいたのですが、ある一定量を超えたらてきめんに具合悪くなります。眠かったり、ホルモンに影響するのか胸部が思春期みたいにはってきて、不快な感じに。だから、限界は決まっているのです。

　オーガニックで非加熱の発酵のものが当たり前に食べられる環境ならまだしも、もし日本でとるならば、「栄養をとる」というより完全に「嗜好品」の位置づけになってしまう。酒を毎日多量に飲むことが薦められないように、私も毎日乳製品はきついです。もともと胃がそんなに強くないからローになって元気になったわけですし。

　ただ、最近、グリーンをとる量が本当に多いので、多少血液を酸性にするものを食べても、中和されてくれているように思います。

　身体の変化で、乳製品をとりすぎると如実にわかることがあります。それは、経血量の変化。もう、わかりやすすぎる。
　それについては、次回書きたいと思います。

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