おいしいね

　バリから帰ってきたあと、本当に久しぶりに、「疲れがなかなか抜けない」ということを体験しました。帰りのフライトから降りたら、脚がぞうさんのようにパンパンにむくんで痛い、ということを体験し（こんなこと初めて）、すぐに復調……しそうになると、おためし寺子屋（＝初めての体験）で緊張、また逆戻り、ということを繰り返していました。
　７月３日に最後のおためし寺子屋が終わって、３日ほどしたら急速に戻ったので自分でも驚いたけど。身体って本当にすごい（7月２日にバレエの先生に「３年前に戻っちゃったかと思うほどひどい身体をしている」と言われ、７日に「よく一週間でそこまで戻ったわね」と言われた。7月２日にはマッサージの先生の手からウエストがはみ出していたのに、8日には両手で包めるようになっていた）

　私は、人間だけが「死にそうなほどのストレス」に向かっていける権利と、「そのストレスを突き抜けたときの超越感＝再誕生を知る動物だと思っているから、健康を害することはある意味ウェルカムだと思ってるんだけど、それは、健康という土台を作ったあとの話だとも思っているし、選択によってのみ進める贅沢なことだとも思っているし、乱れっぱなしでいいなどとはもちろん思っていない。

　というわけで、食べるものをますます自衛するようになりました。忙しかったら近所のカフェのベジサンドとかそば屋さんも利用していたけど、全部いったん中止（塩がキツイし油が悪いから）。運のめぐり合わせもあって、野菜はお願いして買ってきていただくシステムを作り、家にいつも、それも２，3日で食べきれる野菜があるようにすることができました。


↑
昼ごはん。
これに、ヒポクラテス・スープとライ麦パン。


↑
夕ごはん。
これに、ヒポクラテス・スープ。

というわけで、ナチュハイとゲルソンの折衷みたいな
ご飯がいちばん好き。

おいしいな、って、
心底思う。

いつも読んでくださってありがとうございます。
はげみになりますので、
応援クリックをどうぞよろしくお願いいたします。。





ご意見、ご感想、質問、どんどん受付中！
（感想が一つの場所にまとめて集まってしまうので、
日にちやテーマなど、どの記事についての感想か示していただけると助かります。
ご協力ありがとうございます）

メルマガ「石塚とものロービューティ寺子屋」
あなたの人生にじわじわきく奥義。お教室の詳しい説明やご案内もこちらから。
どうぞご登録ください。
http://www.mag2.com/m/0001243615.html

メルマガの過去ログブログ
メルマガ登録の前にどんな感じか読んでみたい方
http://rawbeautyterakoya.seesaa.net/

twitter
ブログ、メルマガのすべての更新情報が発信されます。
@tomoishizuka

facebook
いつでもフォロー出来ます。
お友達申請は、ひとことメッセージを添えてください。
https://www.facebook.com/tomo.ishizuka


ビジョン心理学の創始者、チャック・スペザーノさんのCD、強力です↓
http://bit.ly/PFvHfV

私の自己発見のためにまさに「寄り添い」をいただいている
高橋三恵子先生のサービスです。
「寄り添いカウンセリングサービス」

パートナーシップ向上のためにスーパーバイズを受けている
野口雅子先生のプログラムです。
マダム雅子の　理想のパートナーと出会うための90日間5ステッププログラム』