デトックス合宿＠熱海４（チェックアウト＆総括）

３日目の夜、森田さんがアロマタッチをしてくださって、その夜はぐっすり眠りました。この夜もかなり変化があるだろうなと思いましたが、４日目の朝起きて鏡を見たら、完全に「抜けた」という感じでした。お肌はすべすべ、目も大きくあいてシャープになっていました。


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鏡を見て、思わず写真を撮る。


朝は焙煎したお米や麦のミックス（名前忘れちゃった）
を番茶で練ったもの。


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昼は玄米粥、お味噌汁、ごましお。

夜は、帰宅してから、
りんご１／４と上記の焙煎粉を。
熱海の駅まで送ってもらったら
そこにあるもの全部食べたいぐらい空腹感が
ありましたが、実際に上記のものを食べたら
心臓がドキドキした。
おかげで、復食も少しずつできました。

ふりかえって、２泊と３泊では全然違うと書いたデトックス合宿だけど、願わくば、４泊５日時間をとって、復食までサポートしていただくのがベストのように感じました。
この空腹状態でひとりになるのは、少々不安でした（笑）

３泊４日の肉体的変化、気付きは、たくさんたくさんあります。
実は、デトックスが終わったからめでたしめでたしじゃなくて、これからが問題点の本当の改善という感じです。というのは、むくみや脂肪がとれてやわらかくなった身体には、「あ、ここ残ってる」という「コリ」がいくつも現れてきたからです。そこが、日頃から痛みやだるさに悩まされているところばかり、つまり、しつこいところの問題が浮かび上がってきたという感じなのですね。ここをほぐして、本当の「滞りない」身体になれる。もう少し、というか、アドバンス段階、というか。
「滞りがない」状態で、人って、平和にもなるし、問題解決もされるし、セクシーさも最高潮になるんじゃないかな。つかんだ手応えを味わいながら、そんなふうに思いました。

副交感神経（リラックス系）をじゅうぶんに開放することができたため、仕事に戻ってからも「リラックスを保ちながら、全力を尽くす」という感覚が、ついにできるようになってきたような（これは悲願）。
帰郷した夜からさっそく英語教室があったのですが、生徒さんたちに「声がやわらかくなった」と言っていただきました。
おもしろいですが、授業の内容もよりスムーズに説明できるようになったんですよ。「滞りなく」がしばらくテーマかな。

上記のコリをさらにほぐすため、本日整体に行って上記のようなことを話したら「統合までもう少しだね。行きたかったところに行けそうだね」と言われました。そして先生は私のあっちこっちを引っ張りながら、「なんだこの身体は！　ファスティングってすごいなと驚愕しておられました（笑）。（先生今度一緒に行きましょう^^)



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すっぴんですよこれ！
笑顔が戻ったところで、
また日常を駆けてゆきます
（さすがに明日からのフランス行き計画はキャンセル）

それでは次回まで、
みなさまごきげんよう。

（追記：「づつ」は歴史的かなづかいで、現在も許容されているものです。昭和61年から「ずつ」が採用されたとか）。

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