デフォルト・サラダ

最近のおうちごはんのデフォルト・サラダはこんな感じ。何はなくてもこれだけは食べます。


↑
直近のスーパーで買える
オーガニックのふつうのレタスがお気に入りです。
ふつうのレタス（英語名アイスバーグ・レタス、和名たまちしゃ）は
栄養があんまりないと言われているのですが、
これだけグリーンの色が強ければそうでもないでしょう。

かけているのは、フラックス・オイルとバルサミコベースの
ドレッシング。
それに、マスタードと、あと、食材かたづけまつり中の変則技ですが、いただきものの
手作りオレンジ・マーマレードが入ることもあります。
柑橘の風味と甘味は、グリーンの苦さとあうのです。

グリーンかんでるとおいしい。
どんどん神経が安らいでいくのがわかるんです。
それが気持ちがいいから、続くんですね。


それでは次回まで
みなさま、ごきげんよう。


いつも読んでくださってありがとうございます。
はげみになりますので、
応援クリックをどうぞよろしくお願いいたします。。





ご意見、ご感想、質問、なんでもお寄せください。
（感想が一つの場所にまとめて集まってしまうので、
日にちやテーマなど、どの記事についての感想か示していただけると助かります。
ご協力ありがとうございます）

メルマガ「石塚とものロービューティ寺子屋」
あなたの人生にじわじわきく奥義。お教室の詳しい説明やご案内もこちらから。
どうぞご登録ください。
http://www.mag2.com/m/0001243615.html

メルマガの過去ログブログ
メルマガ登録の前にどんな感じか読んでみたい方
http://rawbeautyterakoya.seesaa.net/

twitter
ブログ、メルマガのすべての更新情報が発信されます。
@tomoishizuka

facebook
いつでもフォロー出来ます。
お友達申請は、ひとことメッセージを添えてください。
https://www.facebook.com/tomo.ishizuka


ビジョン心理学の創始者、チャック・スペザーノさんのCD、強力です
おすすめは６本セットですが、
１本ずつでも買うことができます。↓
http://bit.ly/PFvHfV