嬉しい休ゲルソン・デー（笑・体力的に）

　毎週水曜日を休ゲルソン・デーにしたのですが、体力的・時間的に本当にラク。今まで２年以上毎日の調理＋エネマ準備＋掃除で計４時間ぐらいとられていたのだから（１日って24時間しか無いのに！）これ＋実家の仕事で、こりゃRBJのお仕事が滞るわけです……
　家の近くの工事がうるさいこともあり、水曜日の午後〜夜はカフェでがっつり仕事、というスタイルにしてまだ２回目の水曜日なのですが、これが充実というか幸せなのなんのって。はーよかった、やっと私が私になったわ、という気持ち。私の最後の目標に向かって土台作り。



「デカフェ」＋「編み物」＋「本」がセットなのは、編み物しながら読むと、難しい本でも眠くならずに読めるからなんです。生活の中に戻って来てくれたのは本当に良かった（学生の頃はかなりの二ッターで大学の授業に持ち込んで編んでました）。ただし読書ペースを作るためなのであまり複雑な模様編みとかはやりません。デカフェも水曜日と日曜日には解禁。

英語の生徒様、次回以降、文の頭からとって（聞いて）全文の構造がつかめるようになる練習やりますわよ〜〜


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オフィス街が近いと十割そばを出す店には事欠かない、ということがわかってきた。ほとんどの店が「そば居酒屋」だし喫煙OKなので夕方６時に行って夕食すませます。
フラックスオイル持ってないときは辛み大根にそば湯とつゆで激うすのつゆ状態にしていただいてます。
今日は朝食＝ゲルソン（ただし午前11時頃だった）、昼食＝家で野菜のゆでたのと十割そば、夕食＝外食でからみ大根十割そば、とやや栄養バランスを欠く３食になってしまったけれど、それでも脳の栄養とれた方が大きい。

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