各写真をクリックすると、インスタグラムにつけたキャプションが見られます。
7月ぐらいからちょっと人生大きく立て直し、の時期が続いてたんです。でも、かなり大きく効果が出て来ました。今回のメルボルンは、ちょっと達成感ですごせてます。(だからブログはおろかインスタまで取り組む余裕が出て来ました)7月ぐらいからずっと小食だったのに今回はちょっと暴走気味で頭がいたいです^^
「記事面白かった」「もっと読みたい」「応援してます」の
方、下記バナーを
ぽちっ↓ と押して知らせてください。
メルマガ「石塚とものロービューティ寺子屋」
あなたの暮らしが、今日と変わる。
こちらからご登録を。
http://www.mag2.com/m/0001243615.html
note
子宮筋腫のことや、映画評を書いてます。
https://note.mu/ishizukatomo_rbj
@tomoishizuka
インスタグラムも始めました!
tomoishizuka
お友達申請は、ひとことメッセージを添えてくださいね。
https://www.facebook.com/tomo.ishizuka
(メッセージ添えていただければお会いしたこと無い方でも承認しております。
メッセージなしでいきなりのリクエストは
ハッキングなどを防ぐため承認ご遠慮しておりますので
まずはメッセージをくださいね。)
【関連する記事】










![ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの [単行本] / 石塚とも (著); グスコー出版 (刊) ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの [単行本] / 石塚とも (著); グスコー出版 (刊)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/314dFuYnrvL._SL160_.jpg)
![ローフード・フォー・ビジー・ピープル カンタンで器械なしでもできる毎日のレシピ147 [単行本(ソフトカバー)] / ジョーダン メアリン (著); 石塚とも (編集); 石塚とも (翻訳); ロービューティジャパン (刊) ローフード・フォー・ビジー・ピープル カンタンで器械なしでもできる毎日のレシピ147 [単行本(ソフトカバー)] / ジョーダン メアリン (著); 石塚とも (編集); 石塚とも (翻訳); ロービューティジャパン (刊)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41MmFeF20IL._SL160_.jpg)
![ローフード・フォー・ビジー・ピープル DVD版 [DVD-ROM] / ジョーダン・メアリン (著); 石塚とも, 狩野玲子 (翻訳); ロービューティジャパン (刊) ローフード・フォー・ビジー・ピープル DVD版 [DVD-ROM] / ジョーダン・メアリン (著); 石塚とも, 狩野玲子 (翻訳); ロービューティジャパン (刊)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41ydhKuCc0L._SL160_.jpg)