2023年2月4日配信分の転載と写真補足です。
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ネット広告というのは本当にあなたの行動を見ているように
あなたが気になるものの広告を出してきます。
ほんと、不思議ですよねえ。
検索したわけでもメールやSNSに書き込んだわけでもなく、
ただ、頭の中で思い浮かべただけで、
その広告が上がってきた、っていう経験、ありませんか?
どっか見られてる。
監視社会。
チップ埋め込まれてる?
そんな言葉とともに、危険視されることもあるネット広告ですが、
わたしの場合は、
「なんでこんなもの教えてくれたのおおおおお?!」
と、(いい意味で)人生変わっちゃったようなものを
広告に教えてもらうことが近年多くて、
正直、びっくりしています。
「自分の欲しい物がこれだ」ってわかってれば、
検索で探せますよね。
そうじゃなくて、
「そんなものがあったのか!?」と、
こちらの想像の斜め上のものが開発されて
紹介されてくるところが、ネットおそるべし。
Ayayoga さんだって、
飛び込み広告がなければ全然知らなかった世界だと思います。
わたしが探したんじゃなくて広告の方から飛び込んできて、
すごくよかったものを紹介します。
・Dance master class
https://www.dance-masterclass.com/
DANCE MASTERCLASS | Online Dance Classes from the world's top artists
ダンス(おもにクラシックですがコンテンポラリーもあります)
の技法を、世界の一流ダンサーが自分が長年培ってきた秘訣を
惜しげもなく動画で公開してくれる、というすごいサイト。
初心者クラスを現在オペラ座エトワールのレオノール・ポラック、
ピルエットをアメリカン・バレエ・シアタープリンシパルのダニール・シムキン
ポワント・ピルエットをサンフランシスコ・バレエの・プリンシパルの倉永美沙
…という具合です。
当たり前の話ですがそんなの見せられたって簡単に真似できるわけではないのですが、
それでも、ヒントはたくさんあります。
それと、どのマスターたちも、自分の弱点や挫折体験を語っているのが印象的です。
ターンアウトと柔軟性担当の、オランダ国立バレエ団のプリンシパル
アナ・オルさんが言っていることですが、
「弱点、欠点のない人はいない。しかし一流のダンサーは
自分の欠点をカバーする方法を知っている」
この「マスター・クラス」シリーズには
ダンス以外のカテゴリーもたくさんあって(もともとこっちが本家)
芸術、ビジネス、スポーツなどで各界の達人が、
こちらも次々と披露するのですが、
テニス担当 セリーナ・ウィリアムズ
器械体操担当 シモーネ・バイルズ(リオデジャネイロ五輪四冠)
などなど。
https://www.masterclass.com/classes/simone-biles-teaches-gymnastics-fundamentals
↑これ見て跳馬飛んでみようかと思わせる(笑)
もう一つよかったと思っているのは
Gravity fit というアプリで、
これは、お手本と、音楽と、号令を
いくつか「すごくよいな」と思った特徴がありまして、
1つは、プログラムのすべてを器械やウェイトなしでできること。
自分の重みを利用してエクササイズするプログラムが
たくさんインストールされています。
もう一つは、スマートウォッチと連動して、このプログラム以外にも実行した運動
(ウォーキングなど)と合算して、毎日の記録をつけてくれること。
記録ができると、続けるのが楽しくなりますね。
1週間無料で使用できるのですが、
わたしは、2日目にはもう「これは一生毎日続けよう」と決断し、
買い切りの永久会員になりました。 9,800円でした。
一週間ごとだと毎週1000円の課金なので、
永久会員はかなりお得です。
ところでAyayoga も月額課金のご案内がきますが、
このgravity fit を購入してなければ体験入会したかもしれないのですが、
gravity fit に9800円払っちゃったあとなので、
書籍や無料動画の範囲でとどめています。
gravity fit のプログラムをやりながら、手を逆手にしたり、
一部を aya さんがプログラムした動きと取り替えたりして続けています。
今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、
いい記事を書きたいと思います。
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