無料ダウンロードe-book
高速ブレンダー、ジューサーを特価でご紹介
ローフード・フォー・ビジー・ピープル
お知らせ(2023/02/09)updated!
書店様各位 読者様より『ローフード・フォー・ビジー・ピープル』のお問い合わせがあった書店様、1冊から卸売いたします。送料は当方もち、振込手数料はご負担いただきますが、各銀行に口座があります。お問い合わせ用メールフォームはこちら


メルマガ『ロービューティジャパンの野菜くだもの通信(「ロービューティ寺子屋改題」)の配信を開始しました。登録ページはこちら

有料記事「あなわたシリーズ」配信中です。


寺子屋メルマガ(配信終了)バックナンバーはこちらから読めます。
英語メルマガ(更新できてないけど) 登録はこちら バックナンバーはこちら
英語学習ドリルのダウンロードページがサービスを終了してしまったので、ただいまDLできません! 引越し先探し中。


英語・寺子屋の新規生徒様募集は当面しませんが、「以前どんなことをしていたのか?」読みたい方はこちらからどうぞ。
寺子屋・受講生様の声
英語教室・受講生様の声

2023年07月16日

「イケアのハンガーvsながしおのハンガー/ 「デカトロン」ってスポーツ用品店です / 転んで坐骨にひびが入りました/フランスの夏はコンベクションオーブン」vol.097 (通算448 )

こちらの記事は
2023年7 月15日配信分の転載です。
メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは
https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/
から、
広告の入らない独立版が登録できます。
楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。


**************************************************************************

先週、発行できなくて、ネタがたまっているので
今回は4ネタです。。


topic 1 「イケアのハンガーvsながしおのハンガー」

日本で使っているクローゼットの中のハンガーを
総入れ替えしました。
今までイケアの
SPRUTTIG スプルッティグ
https://www.ikea.com/jp/ja/p/spruttig-hanger-black-40317078/
という激安プラスチックハンガーを使っていましたが、
「使いやすさ」という点では、
評価できずに終わりました。

とくに、ハンガーの「首」に当たる部分が使いづらかったです。
短すぎて高いところにかけると服が取りづらいし、
首のすぐ下のくぼみに服が引っかかってしまって、
服がとりづらく、朝の忙しい時間にはストレスでした。

それと、「薄い」ハンガーは、ワードローブの中に服をたくさんかけられますが、
服が呼吸できないぐらいぎちぎちになってしまうので、
天然繊維のためにはよろしくないのではないか?
と思い始めました。

それで、このたび、木製ハンガーに統一することにしました。

まず、イケアの木製ハンガー「BUMERANG ブメラング」
https://www.ikea.com/jp/ja/p/bumerang-hanger-natural-30238538/
というのを購入してみたのですが、
これも気に入りませんでした。
木目が粗くて、ざらざらして、服にひっかかるのです。

衣服に詳しい友人が「『ながしお』というところのがいい」というので、
サイトを見たところ、
「こんまりさんに推奨されたハンガー」というのが出てきました。
https://www.hanger.jp/c/konmari/gd7682
20本6600円だったので、ちょっと予算オーバーでしたが、
「無塗装」というのは結果的に良かったです。
無塗装だと木が服の湿気を吸収してくれますし、
手触りもよいです。

ボトムハンガーはイケアに比べると相当値段がはるので
(イケア1本179円  ながしお 2本1650円)
全部交換できずにいますが、
イケアのクリップ式のボトムハンガーは、クリップの力が弱くて
しょっちゅう落ちてくるので、
しっかりクリップするながしおのはストレスは格段に減ります。
https://www.hanger.jp/c/gr59/gr31/gr38/4580522643016

IMG_9075.jpg

ちなみに、ワードローブそのもの(IKEAのPAX)にも最近、引き出しをインストールして
収納力と整理しやすさがかなりアップしました。

**************************************************************************

topic 2 「デカトロン」ってスポーツ用品店です

「デカトロン」はフランスno.1 のスポーツ用品小売店です。
そして日本にもあります。
https://www.decathlon.co.jp/

しかし、日本での知名度はめちゃめちゃ低いと思います。

なにしろ、名前が覚えづらいですね。
「デカ」はギリシャ語で「10」の意味、
「トロン」は、「バイアスロン」「トライアスロン」と同じ「競技」の意味です。
英語でもathlete =アスリートで「競技者」の意味ですね。

つまり、「十種競技」という造語で「スポーツなんでもござれ!」の
意味なのです。

「日本にある」と書きましたが、
実店舗の幕張と西宮は、昨年閉店してしまい、
現在、公式サイトと楽天でオンラインのみの営業を続けています。

しかし、今回、日本のオンラインショップで、
いくつかフィットネスウェアを注文しました。
たとえば、ヨガウェアのこの上下とか
トップ 1490 円
https://www.decathlon.co.jp/products/womens-seamless-dynamic-yoga-tank-top?_pos=21&_sid=c71f32287&_ss=r
ボトム 1490円
https://www.decathlon.co.jp/products/yoga-78-leggings-premium-seamless?_pos=32&_sid=e68b255f2&_ss=r

ローフード生活に変えて運動大好きになったときに
購入したスポーツウェアをずっと
使ってきたのですが、
最近身体を動かす機会が多いので、少し買い足したいと思いました。
あと、自宅ワークウェアとしても持っておきたいと思いました。

デカトロンは、イケアと同様、典型的な郊外型の店です。
フランスだと、車じゃないとアクセスできないような不便な場所に、
どどーんと大きな店舗があります。
パリ市内にも、マドレーヌ広場やサンジェルマン・デ・プレにあるので、
行けない場所ではないのですが、
観光旅行でわざわざ行きたいとは思わなそう。
このように、郊外型で知名度が低くて、しかも名前が覚えにくい店が日本に進出してくると、
うまくいかない場合が多いんですよね。
イケアも、第1回目の日本進出の際は、撤退を余儀なくされています。

デカトロンの場合は、日本とヨーロッパの人気スポーツの違いも、
逆風の原因の1つのはずです。
サッカーはあるけど、野球用品がない!
夏はバカンス文化でアウトドア(登山、キャンプ)カラーが非常に強い。

でも、オリジナルブランドの品質は悪くありません。
12時までに注文すれば当日発送だし、
試着後返品は365日可能です。

たくさん数が必要という方、
低予算に抑えたい方
ワークウェアとして使いたい方、

選択肢に入れるのはありだと思います。

IMG_9139.jpg
↑フランスの郊外店。どどんと広いプレハブに、スポーツウェア、キャンプ用品、
エアロバイクなどもあります。

IMG_9141.jpg
オリジナルブランドは安いです。
家でテレワークや、ワンマイルウエアとしてよく購入されています。

IMG_9142.jpg
フランスでは25ユーロのままでしたが、日本では1490円に値下げされてたパンツを
買ったのでちょっとお得でした。

**************************************************************************

topic 3 (風呂場で)転んで坐骨にひびが入りました

はーい、今回の大事件。
先週、急遽病院に行かないといけなかったので、
メルマガが発行できませんでした。
ひとりでなんでもやっていると、こういうとき、予定が狂ってしまいますね。

先週の金曜日、積極的に活動していたのですが、
暑いのに、ちょっとあまりに詰め込みすぎました。
(その日は、2万5000歩ぐらい歩いていました)

そして、あまりの暑さのため
自宅ではない某所で場所でシャワーを浴びたのですが
なれない場所で、脱衣場のマットを踏みそこねて、
床ですべって尻もち! 尾骨と坐骨を強打。
なんとか受け身をとった左腕も、空振りして、大きな青あざに。

まさか骨まで来てるとは思わず、翌日土曜日、
楽しみにしていたバレエトレーニングにまで
参加。人間、夢中になってると怖いです。

しかしその日の午後、レントゲン撮ったら
「うーん、ひびらしきものが見えるね〜」と診断。

その日はまだ現実を認識できてなかっためか、痛さも感じず、
翌日になって、あらためて痛みが強くなり、
鎮痛剤を処方してもらうぐらい痛みが強くなりました。

現在、一週間たちましたが、骨なので、まだまだ
痛みは続きそうです。
スクワットとか、ソファベッドの折りたたみができません。

IMG_9138.jpg
ちょっとお目汚し。。。転んでから一週間たちましたがまだこんな感じです。

**************************************************************************

topic 4 「 フランスの夏はコンベクションオーブン」

しかし、渡仏の日程は変えたくなかったので
(この日のために全部準備していた!
日程変えたら10万円の航空券差額!)

そろそろと、飛行機に乗って、パリにやって来ました。

フランスに来る直前に、日本に戻ってきた友人に
「パリの方が暑いよ、エアコンないからエアコンのある日本の方がラク」と
言われていましたが、
なるほど確かに、こちらの暑さもキツイです。

湿気がないけど、乾燥した空気の中を、太陽がじりじり照りつけてきます。
文字通り「焼ける」「焦げる」感じです。
バスがエアコンがないのが多くて、本当に「暑い箱」の中で
じっと耐える感じ。
日本の猛暑が「蒸し器」なら、
ヨーロッパの猛暑は「コンベクションオーブン」なのです。





今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、
いい記事を書きたいと思います。


ロービューティジャパンの野菜くだもの通信

ブログ
http://rawbeautyterakoya.seesaa.net
このメルマガのバック・ナンバー
http://rawbeauty.seesaa.net/category/27696233-1.html

このメルマガの投げ銭ページ
一口100円で、何口でも投げ銭できます。
https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/n3328054a5d8f


外国語学習メルマガ「しみこませる英語力」
(独立版できました)
https://www.rawbeautyjapan.com/ml_shimikomaseru/

☆★☆ 英語無料e-bookDLできます ☆★☆
◆『あなたの「日本語」を味方にすれば、 「英語」はもっとラクに伸びる。 』
http://www.rawbeautyjapan.com/ebook/RBJe_reportvol0120120717.pdf


☆★☆ローフード・フォー・ビジー・ピープル☆★☆
ローフードの基本と時間をかけないレシピが学べる古典。
簡単なアボカド・ディップから、三段がさねの「ロー・コテッジ・パイ」まで
1冊に147のレシピを収録のボリュームです。
書籍
http://goo.gl/31fdYv
DVD
http://goo.gl/vefC7g


☆★☆ローフード わたしをきれいにした不思議な食べもの☆★☆
今でも愛読してくださる方がいる、通称「ピンクの本」。
生の野菜と果物をたくさん食べる価値をお伝えしました。
http://goo.gl/jcnftQ


登録・解除フォーム
(独立版・登録)
https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/
(独立版・メルアド変更・解除)
https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/fm_change.html
(まぐまぐ版)
http://www.mag2.com/m/0001243615.html

twitter : tomoishizuka
instagram: tomoishizuka


連絡フォーム
http://www.enpitu.ne.jp/tool/formmail.cgi?id=72381
メールアドレス
rawbeauty8あっとgmail.com

本文は著作権により保護されていますが、有料の媒体への転載をのぞき、
許可なく転送、転載可能です。
その場合は、メルマガの紹介をお願いいたします。

posted by 石塚とも at 05:06| 「野菜くだもの通信」バックナンバー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
test
RBJブックストア 現在のオススメ本と文具ベスト6

→もっと見たい方はこちら

(2022/12/16更新)

『人生が変わる血糖値コントロール大全』
https://amzn.to/3FtQMqV
糖尿病でなくても血糖値の乱高下を繰り返す「血糖値スパイク」が意外な不調の原因かもしれない。実践して効果を感じてます。

『ザリガニの鳴くところ』
https://amzn.to/3HaBSXx
2021年本屋大賞翻訳小説部門受賞。小説で最近一番やられた本です。2022年に映画も公開されました。

『サーカス象に水を』
https://amzn.to/3UuXVvm
古い本ですが、アメリカで口コミでベストセラーになり、ロバート・パティンソン主演で映画になりました。あっと驚かせるラスト。

『マクリーンの川』
https://amzn.to/3HeZgTU
ブラッド・ピットの出世作『リバー・ランズ・スルー・イット』の原作。兄が弟の死を回想し自費出版した原作が世界的ベストセラーに。冒頭がが名文。

『心的外傷と回復』
https://amzn.to/3H5x9Xk
戦争、虐待、犯罪、カルト宗教…。暴力が人の心に傷をつける過程と、人の心がそこから回復する過程を解説した一級の書。ロングセラー。

q.jpg

『ミドリ ベルトシール マグネット13 』
https://amzn.to/3uqTZB0
よく使うノートにつけると、カバンの中で開くのを防ぎます。ペンもつけられます。