2023年11 月18日配信分の転載です。
メルマガ登録は、このブログの右上のピンクの窓、もしくは
https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/
から、
広告の入らない独立版が登録できます。
楽しみに読んでくださる方はぜひご登録ください。
**************************************************************************
電車の戸袋部分に貼ってある書籍広告の本を買ってしまいました…
その名も、「虚無レシピ」。
https://amzn.to/3sC104R
何がどう虚無なのかその時点ではよくわかりませんでしたが、
無茶苦茶手抜き料理っぽいのはたしかです。
とにかく、具が少ないらしい。
そして、３，4分でできるらしい。
そして内容ですが、予想どおりというか
期待を裏切らないというか、とにかく潔い！
でも、それでもチャーハンとかビビンパとか
グラタンとかドリアとかレパートリーにあるのだから
立派なものです。
「香りが飛ばないように、バターは最後に入れる」とか、
美味しくするためのコツもしっかり抑えています。
著者のリュウジさんいわく、
「これは最低限の基本レシピで
余裕があれば野菜なり肉なり具を足せばよい」
とのこと。
わたしも毎日忙しく過ごしていて思うんですけど、
それでも職住接近にしているから、自宅で料理できます。
切るのはフープロ、
加熱は「ほっとクック」を持っているので、台所に張り付いていなくても
なんとか調理ができています。
でも、外に出て働いている人は、
三食栄養バランスが良くておいしくて
予算内でもあるものを調達するというのは
ほんとうにほんとうに難しいと思います。
そして、病気のときやメンタルが弱っているときは、
自分のためにちゃんとした食べものを調達する」ということが
ほんとうに至難の業になります。
これぐらい敷居が低いのって、すごい。
スローフード、手作り大好き派の人にも
ヒントになることがあるのでは。
わたしはユーチューバーの世界はよくわからないので、
何をいまさら、な紹介だったらごめんなさい。
今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、頑張ります。
ロービューティジャパンの野菜くだもの通信
ブログ
http://rawbeautyterakoya.seesaa.net
このメルマガのバック・ナンバー
http://rawbeauty.seesaa.net/category/27696233-1.html
このメルマガの投げ銭ページ
一口100円で、何口でも投げ銭できます。
https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/n3328054a5d8f
外国語学習メルマガ「しみこませる英語力」
（独立版できました）
https://www.rawbeautyjapan.com/ml_shimikomaseru/
☆★☆ 英語無料e-bookDLできます ☆★☆
◆『あなたの「日本語」を味方にすれば、 「英語」はもっとラクに伸びる。 』
http://www.rawbeautyjapan.com/ebook/RBJe_reportvol0120120717.pdf
☆★☆ローフード・フォー・ビジー・ピープル☆★☆
ローフードの基本と時間をかけないレシピが学べる古典。
簡単なアボカド・ディップから、三段がさねの「ロー・コテッジ・パイ」まで
１冊に147のレシピを収録のボリュームです。
書籍
http://goo.gl/31fdYv
DVD
http://goo.gl/vefC7g
☆★☆ローフード わたしをきれいにした不思議な食べもの☆★☆
今でも愛読してくださる方がいる、通称「ピンクの本」。
生の野菜と果物をたくさん食べる価値をお伝えしました。
http://goo.gl/jcnftQ
登録・解除フォーム
（独立版・登録）
https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/
（独立版・メルアド変更・解除）
https://www.rawbeautyjapan.com/ml_yasaikudamono/fm_change.html
（まぐまぐ版）
http://www.mag2.com/m/0001243615.html
twitter : tomoishizuka
instagram: tomoishizuka
threads : tomoishizuka
連絡フォーム
http://www.enpitu.ne.jp/tool/formmail.cgi?id=72381
メールアドレス
rawbeauty8あっとgmail.com
本文は著作権により保護されていますが、有料の媒体への転載をのぞき、
許可なく転送、転載可能です。
その場合は、メルマガの紹介をお願いいたします。
こちらの応援もお願いします♡
にほんブログ村
【関連する記事】
- 寒いです！ まじで寒い！／Gメールのフォルダーから13万通以上削除しました。vo..
- 二拠点生活で生活に「締切」ができる／浅野忠信さんの英語スピーチが「究極のナチュラ..
- 「例年以上にスッキリ気分なので、自己紹介をアップデートしました」vol.173（..
- 「キャロット・ラペ ／「居場所のあるおばさん」になった」 vol.172（通算5..
- 「IKEAの返品ポリシー改定、（旧）無制限（新）１年以内に５回、25アイテムまで..
- 「同格婚／『くるみ割り人形』／目の下のクマ改善にはこれが最強！」vol.170（..
- 「20万円ためて二重サッシをつけよう」？vol.169（通算520）
- 「お肉を積極的に食べてガン細胞をなくすことができる？」vol.168（通算519..
- 「あなたのことを10分に１回ほめてくれるアプリ」vol.167（通算518）
- 「分断と社会階層についてポールウォーキングしながら考える ／小さな荷物になったか..
![ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの [単行本] / 石塚とも (著); グスコー出版 (刊)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/314dFuYnrvL._SL160_.jpg "ローフード 私をキレイにした不思議な食べもの [単行本] / 石塚とも (著); グスコー出版 (刊)")
![ローフード・フォー・ビジー・ピープル カンタンで器械なしでもできる毎日のレシピ147 [単行本（ソフトカバー）] / ジョーダン メアリン (著); 石塚とも (編集); 石塚とも (翻訳); ロービューティジャパン (刊)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41MmFeF20IL._SL160_.jpg "ローフード・フォー・ビジー・ピープル カンタンで器械なしでもできる毎日のレシピ147 [単行本（ソフトカバー）] / ジョーダン メアリン (著); 石塚とも (編集); 石塚とも (翻訳); ロービューティジャパン (刊)")
![ローフード・フォー・ビジー・ピープル DVD版 [DVD-ROM] / ジョーダン・メアリン (著); 石塚とも, 狩野玲子 (翻訳); ロービューティジャパン (刊)](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41ydhKuCc0L._SL160_.jpg "ローフード・フォー・ビジー・ピープル DVD版 [DVD-ROM] / ジョーダン・メアリン (著); 石塚とも, 狩野玲子 (翻訳); ロービューティジャパン (刊)")
