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topic「思い切って買ってみたこの掃除道具がよかった　part 2 」

先週の掃除用具の記事から、さらにあれこれためして、
これはよかった！　というものを紹介します。
先週の記事はこちら。
https://rawbeauty.seesaa.net/article/502045785.html

今週のは、より絞り込んでいるので
先週よりさらにオススメ、ていうか最強に近いです^^
先週に続き、アマゾンアフィリエイトリンクはってます。
（ブログ版では画像表示版が終了してしまったので、
メルマガと同じテキスト版です。
イメージはクリックしてみてください）

もったいぶってベスト３のうちの３位から発表していきます^^^


第３位
エアー・フライヤーシート
こういうの
https://amzn.to/3vCfJhq

そのまえに、「エアー・フライヤー」そのものが、
「キッチンのゲーム・チェンジャー」
なんてレビューを書くカスタマーもいるぐらいで
最近大注目の調理器具です。
こういうの
https://amzn.to/3vq4isP

・小さい（場所とらない、一人前から作れる）
・料理がヘルシーになる（油を落とせる）
・でも、子どもさんなどが好きな料理（とりから、コロッケ、ポテトなど）を作れる
・焼きもの、温め直しもできます
・価格が安い（ヘルシオの10分の１以下）

などが魅力の理由です。

わたしは調理器具いっぱい持ってるし
機能がだぶるので買うことはないと思いますが、
エア・フライヤーで調理するときに使う紙製のシートだけ持ってると
ふつうのコンロ＋ふつうの鍋＋エア・フライヤー・シート
だけで、

とくに、最初から丸いので切らないですむのがよい笑
そして、「水分が少ない」「油を使いたくない」料理や
「あたため」をするときに、
鍋にこのシートをのせてから食材を入れると、焦げないんです。
煮魚なんかも良さそう。
冷やご飯やゆでおきのキヌアなどを弱火でじんわり温めたり、
油を使わないパンケーキ、お好み焼きなども焦げずにほかほかに
作ることができます。
ゲルソン・ミールの調理にもあれこれ使えそうです。

わたしは電気コンロでやってるので
ガスコンロでは試したことがない（今後も試さないと思う）んですが、
ガスコンロでより遠火にしたい場合は、
クッキング・ガスマット（「ヒート・ディフューザー」と呼んだりもします）
も使うといいかもです。
こういうの
https://amzn.to/3Sd8sgC

エア・フライヤー・シートは
・ふつうのコンロ＋鍋（フライパン）の機能範囲を広げる
（調理機器を増やさなくてすむ）
・水分、油分を減らした調理ができる
・最初から丸い（クッキングシートを切らなくてよい）
・焦げるリスク、洗いものの手間をぐっと短縮

などといった魅力があります。

続いて第２位

「ダストワイパー（クイックルとか）につけてつかう、
乾湿両用できる外付けモップで、
マイクロ・ファイバー製で突起（いぼいぼ）がいっぱいあるもの」

こういうの
https://amzn.to/3HiXTTc

上のは「いぼいぼ」という感じですけど、わたしが買ったのは
もっと突起が細くてながく、いそぎんちゃくみたいに「ぴらぴら」という感じです。
こんな感じ、見られるかな？
https://www.gifi.fr/category/rangement-et-entretien/product/id/428934/recharge-microfibre-pour-balai-plat-spin-expert

これがね〜〜〜。
モップにつけてもよし、つけなくてもよし、
細いぴらぴらが強力にほこりや髪の毛をとってくれて、
家具の下や、
小さな置物、壁の周りの巾木、家に置きっぱなしの全ての
「でこぼこしたもの」
（テレビの脚の部分、リモコン、オイルヒーター、造花、などなど）
埃に強いのです。
とくに、濡らして使うことができるのが良いです。

先週も別商品を紹介しましたが、
https://amzn.to/3H6WXkr

「小回りがきく」「複雑な形のものの埃をとれる」
という点では断然、こっちです。
日本のダストワイパーのサイズだから小さいので、
（海外のは大きい、幅が45センチぐらい。日本のは25センチ）
モップにつけても、手にかぶせて使ってもいいです。

そして第1位！

「表がメタルクロスで、裏がマイクロファイバーの、
ダブルフェイスの掃除クロス」
（果たしてこれで通じるか^^;;）
こういうの
https://amzn.to/48QN3PP
全然カスタマー評価がついてない、
そもそもアマゾン日本のサイトなのに日本語の説明文もない、
まだ知られていないのか…。

こちらは、リンク先の4番目の写真を見ていただくとわかりますが、
皿についた食べ物や、鍋や焼き網についた焦げ付きを
メタルクロスの面で落とし、
水分を裏面のマイクロファイバーで吸い取る、
というものです。
キッチン以外でも、風呂場などでも使えますが、
わたしはこれほどキッチンの片付けが早くなる道具に
出会ったことがないです。

食器は洗剤を使わずにメタルクロスの面でばんばん洗えます。
「メタルクロス」と書いてますが、
メタルスポンジと違って、メタルがそんなに固くないので、
傷をつける、という感じではないので、
ふつうの食器、プラスチック、ステンレス製の調理器具、
なんでも洗えます。
「スポンジ」ではなく「布状」なので、
茶道の席で「お茶巾」で茶碗を拭うときのように、
目こぼしなく汚れを落とせます。
フォークの隙間などにも布が入り込みやすいです。
そして、裏がマイクロファイバーなので、
クロス全体が洗っているあいだも適度に水分を含んでいるので
汚れが落ちやすいのです。

メタルクロスで食器をばんばん洗って、
なんなら裏返してふいて、
さらに裏面のマイクロファイバーでで調理台や調理器具、
テーブルもふいて、はいおしまい。
これなら食洗機より早いし手間もかからないです。

「スポンジ」でも「たわし」でも「ぞうきん」でもないから、
水の含み方が適度。
これが速さと稼働力（ふき残しとかない）の秘密だと思います。

わたしは、お値段高めのブランドものと、
中国から送られてくるであろう、ノーブランドの安めのものと
ふたつ買って、
先に届いたブランドお高めのものは文句なしに素晴らしいのですが、
これ
https://www.amazon.fr/dp/B09TFVQR13
安いのと何がどれだけ違うのか、これから
比べてみようと思います。
（安い方は輸送時間がかかっており、まだ到着していません）。

ここ２週間で掃除道具のことをたくさん書きましたが、
これはつまり、
「ものは必要なものとそうでないものの分類が完了した、
これからは、手元にあるものや環境のメンテナンス」
というフェーズに入ったんだなと思い、
ちょっとしみじみしています。

「不要なものがなくて」
「必要なものは置き場所が決まっていて」
「汚れやほこりがない」

この３つのフェーズまで来ないと、
家での仕事、というのは快適に、集中してできないな、
と、今更ながら思っています。


今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、頑張ります。


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しょっちゅう掃除や片づけの話ばかり書いている気がしますが、
自宅で働いている者にとっては、
自分自身がそこの「ワーカー」であると同時に「清掃担当者」
であるわけです。
効率的に部屋をきれいにすることは、とても重要なのです。
散らかっていてもそうですが、
埃っぽくなってくると、
「誰かが掃除してくれて飲み物も入れてくれて
今目の前の仕事に集中できる環境なら、
多少うるさくても喜んで約500円払います！」
ってことで、カフェに行きたくなってしまうので
（まあ気分転換とかちょっとした散歩には役立つんですけど）
できるかぎり、家からは汚れ、埃を効率的に払いたい。

SNSを見ていると、わたしのそんなニーズが検知されてるのか、
わたしのTLには便利な掃除道具の広告ばかり上がってくるのですが、
生産国から送ってくるからか、
送料が高かったり、２つ買わないとあまり安くならなかったり。

アマゾンで検索したら、全部、アマゾンで広告価格より安く
買えることがわかったので、
「いつまでも気になってるぐらいなら、とにかく全部試してみよう」
と思って、全部注文しました。

結果、どれもかなりよかったので紹介します。
（日本で買える場合は日本のアマゾンアフィリリンクをはってます）

１
電動ドリルに装着して使える掃除ブラシ
日本のアマゾン販売ページ
https://amzn.to/48o7F1Z
これはお風呂とか洗面所のタイル掃除がめちゃめちゃ楽！
日本で、それ専用の電動ブラシも売っているけど、
ブラシの柄が長くて収納場所を必要とするので、
こちらは、手持ちの電動ドリルにくっつければいいので、
省スペースです。
…といっても、その前に、電動ドリルを持っているかどうか、
っていう問題があるのですが、
わたしはしょっちゅう家具を組み立てたりはずしたりしているので
当然持っています。
入っているブラシの数や種類によって複数の出品者があり、
価格に差がありますので
使いやすそうなのを探してみてください。

２
洗面台用ポップアップ水栓
https://amzn.to/3tLm1un

わたしは今はソフトコンタクトレンズなんですけど、
ハードレンズを使っていたとき、洗面台の水栓のわずかな隙間に
レンズがピン！と跳ね落ちてしまったことがあり、
外国でレンズを買うのもすごい手間だし、
あ〜！　自分のバカ！バカ！状態になったことがありました。
結局、水栓の下のほうになんとかくっついてたのを発見できたんですが、
衛生上も気分もよろしくないので、
「ものが落ちない」「でも詰まらない」「使いやすい」
水栓があったらな、とぼんやり思っていたら、
広告に上がってきました。
ほんとに、なくてもいいような小さなものですが、
ストレスがめちゃめちゃ軽減！　

３
ジョイント部ブラシ（長め）
https://amzn.to/4aNJJqo
家で埃がたまりやすい、掃除しにくい場所、といいえば、
「90度に曲がっているところ」
具体的に言うと、
・洗面所など段差があるところ
・キッチンのシンクの周り
・家中の巾木
この３つです。
このブラシは、この「直角部分」にぴたりとはまり、
効果を発揮してくれます。

４
「マイクロファイバーでしなうダスター」
これで伝わるかわからないので、
「わからない！」という方は、リンク先にGO
https://amzn.to/3H6WXkr

「ほうき」とも「ダスター（ほこりとり）」とも言えるのですが、
マイクロファイバーを、よくしなう「へら」のようなものに
取り付けて、さらに１ｍぐらいの長さのスティックにとりつけます。
「家具の下」「部屋のすみ」など、家具を動かしづらい場所
の下に入っていくことができ、
また、壁や天井にも効果を発揮します。
わたしが購入したのはこちらの
ふわふわダスターがついてないバージョンなんですけど、https://www.amazon.fr/dp/B08CKBMM61
たぶんあとからヘッドを取り付けることは可能だと思うので、
今のところは平らなダスターだけで満足しています。

なお、ちょっと話がこじつけっぽくなりますが、
片付け本のバイブル、カレン・キングストンさんの
『ガラクタ捨てれば自分が見える』は、
片付け、掃除を怠っていた場合、その最悪の事態は、
「火災を起こしたり、災害のときに逃げ遅れたり」
だということを指摘しています。

物が溢れた家で本当に事態が厳しくなってくると、
玄関のドアを開けたとたん、物が積み上がっていて、
に進めなくなる、
みたいのを、映像で見たことがある方もいるのでは。

防災グッズを買ったけど、いざというとき、手が届かないとか、
下手するとどこに置いたかわからない、とか。

事故で助けを呼ぶときとか、万が一あちらに行ってしまって
自分は何もわからなくなっても、整理、清潔が保たれた部屋じゃないと、
周囲の人が困りますし。
災害対策も結局は日々の積み重ねだな、と思います。


というわけで、これからも、
日々、快適な部屋づくりにつとめたいと思います。

あ、あと、昨日instagram に、
「飛行機の中に持っていくと非常時役立つかも、
ランニング用ウエストポーチにはパスポートと携帯が入る」
という写真をアップしたのですが、
全然反応がなかったので（笑）その記事は書きませんでした。
わたしが愛用しているのはこれです。
https://amzn.to/41KvXB1
参考にしてみてください。

今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、頑張ります。


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12月16日に配信したお片付け系の有料記事
「人の持ち物、「適正量」はどれだけか」
https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/n5617e1b562c4


が、久々の有料記事にも関わらず、反響がありました。
ご購入・スキ・おすすめ・サポートしてくださった皆様、
ありがとうございました！
ぜひ、この「適正量」を目安に、
整理を進めていっていただければと思います。

その中で、

「片付け本では『本やアルバムなどが出てきたら見始めたらいけない、
見ないで捨てること』と書いてあるけど、
見て判断するにこしたことない」

ということを書きました。

…ということは、
「見ないで捨てる状態に陥らないために
どうすればいいか、見て判断するにはどういう能力が必要か」
というマニュアルが必要だということです。
（カレンさんの『ガラクタ捨てれば自分が見える』は
　物が多すぎて行き詰まった人を想定して書かれた本なので、
本なので、それは書いてありません）

「必要か、不要か、進行中かを素早く正確に判断する」ために
わたしが有益だと思っているものは、いくつかあるのですが、
有名どころでいうと、

「GTD（Getting Things Done ）」と
「モーニング・ページ」です。

GTDの話は、2022年9月26日配信のやさいくだもの通信vol.036で
少し触れています。
https://rawbeauty.seesaa.net/article/491867319.html

当ブログでの初出は2009年で、
ホテルのカフェか朝食を食べに行って
「ひとり作戦会議」をやるようになったのはこの頃です。
https://rawbeauty.seesaa.net/article/136494427.html

「モーニング・ページ」は、
アメリカの作家、ジュリア・キャメロンさんが
日常の中で埋没してしまった自分の中の創造性を再発見するために
オススメしている方法です。

初出書『ずっと、やりたかったことを、やりなさい』
https://amzn.to/41KRwkY


「朝、起きたら、1日３ページ、なんでもいいから書く」

というシンプルな方法です。
検索すると、日本人でも何年も続けている方がいらっしゃいます。

ジュリアさんがモーニング・ページを
「創造性を発掘するために」、つまり
芸術活動の原点としてモーニング・ページを進めていますが、
片付けににしろ何にしろ、
日頃の「自分なりの尺度」というもののブラッシュアップが、
日頃の意思決定の精度とスピードに影響するのは
自明の理です。

せっかく年も改まりますし、
取り入れるのはとてもよいことだと思います。

ただ、やってみたわたしからの
「挫折しないためのコツ」というのがありまして、
それは、
「『毎朝３ページ』ではなく『毎朝１／２ページ』」
というものです。

ちなみにジュリアさんご自身が、日本人へのアドバイスとして
「日本語なら１ページでいい
（30分を目安に）」
答えてくださったそうなのですが、
参考
モーニング・ページをエヴァジェライズしていらっしゃる飯嶋波奈さん
のブログ
https://ameblo.jp/87am/entry-12599638981.html


わたしは、さらにその１／３である
「１日１／３ページ」
が適当な量じゃないかと思っています。
本家オリジナルから比べると、実に１／９です^^;;
A４またはB５ノートの、A罫またはB罫に１／３ページ書くと
７〜12分ぐらいです。

根拠については有料記事に書きましたので、
ご興味のある方は見てみてください。

https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/n78fcc060d269

根拠を見ても見なくても
１日１／３ページぐらいのモーニングページは
頭が非常にすっきりしますので
まだやったことがない方は取り入れてみてはいかがでしょう。


今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、頑張ります。


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ここ数ヶ月、「お肌」のことで結構がっくりきてました。

わたしは、遺伝的要素もあって（父はヘビー・スモーカーなのに肌きれい）
「肌トラブル」というのを今まで経験したことがなく
「スキン・ケア」というものにもまったく興味がありませんでした。
洗顔とかもかなりいい加減でした。

しかし、ここにきて一気に「肌の衰え」を感じるようになってきたのです。
ブルドッグみたいにたるんで見えるし、
まるで「自分が老けたときの特殊メイク」をしたみたい。
しかし、それは特殊メイクなんかじゃない、
リアルな自分の肌の状態だったのです。

「健康と美容を意識した食事のとり方」というものを
意識して20年近くたち、実感していることは、
「55歳までは、何事もなかったようにへっちゃら」
しかし、
「55歳をすぎると、さすがに年齢の影響を受ける。
突然衰えるのか
過去がへっちゃらだった分差を感じるのか、
がくっと衰えた気がする」

ということです。

なんとかしなくちゃ、と思うのですが、
衰えてたれてしまった肌、というのは、
スキンケアやサプリで「多少は改善する」かもしれないけど、
時間の逆戻しはできません。
リフトアップしたかったら、
極論すると、「美容整形」しか手がありません。
（あと、スカイダイビングがいいらしいです、が、
美容整形と同じぐらいハードル高いと思います）

数カ月間、とくに打ち手なく、毎日がすぎていきました。

その間、家の整理をせっせとしていました。

整理の中で、ちょっと嬉しいものを見つけました。
それは、大学生のときの蔵書や、
大学で履修した国文学やフランス語の教科書やノートが
ごっそり出てきたことです。

当時、わたしは、大学院に行ってもっと勉強したかったけど、
就職して自分の収入を得る方を選んでしまったため、
修士への興味はそこでストップしていました。
また、フランス語の学習は、当時の教科書のやり直しをするのが
いちばんいいと思っていたのに、長い間見つかりませんでした。

それで、当時の蔵書や教科書やノートは
ちゃんと見返すことにしました。

その中にあったのが、今日のタイトルの本です。
『トニー・タナカのときめきメイク』

いちおう、アマゾンにデータがあります
（今、在庫品はないようです）
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4620720208/ref=dbs_a_def_rwt_hsch_vapi_taft_p1_i9

片付けのルールでは
「出てきた本やアルバムを見たり読み返したりしてはいけない」
ということになっているようですが、
「いや、できるもんなら絶対見たほうがいい」
と思っている理由は、前回のnote 記事で書いたとおりです。

興味がある方は見てみてください。
https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/n5617e1b562c4

さらに、本メルマガ9月30日配信の「書店でトラウマ」記事に書きましたが、
残念ながら、書店で売っている本は、質が下がっていると思います。
これは、「簡単に読める本」を
出版する側も、読む側も、求め続けた結果だと思います。

https://rawbeauty.seesaa.net/article/500941828.html

基本的なノウハウって、たいていは30年前に出尽くしちゃって、
大きな進化ってしていない
（学習参考書なんかも同様）
だったら、昔のを読み返したほうがいいなと思って、読み返してみました。

めっちゃ、おもしろいわ。

トニー・タナカさんは、
「セルフ・プロデュース」という観点から
日本にメイクアップを紹介した、初めての人だったと思います。
彼の生い立ちも面白かったです。

その中に、基本中の基本、
「肌を潤わせるのは化粧水である！」
ということが書いてあって、
ああそうだわ、と思い、手元にあった松山油脂の
化粧水（安い）で顔中、しっかりパッティングしてみました。
・
・
・
それだけで、お肌の悩みが解消してしまいました
（本当か！）

加齢による肌の衰えには2種類あって、
・ほんとうに逆行不能な、経年による衰え
・加齢により、睡眠不足、疲れ、ストレスなどが肌に出やすい

このうち、上の部分はどうしようもないのですが、
下の部分は、化粧水による水分補給で、かなりリカバーできる、
ということを実感しました。

化粧水の保湿成分、というのは、メインは「水とグリセリン」ですが、
なので、これに値するものならなんでもいいと思います。
焼酎に柑橘の種をつけておいても、とろとろした液体ができますね
（こちらの主成分はペクチンです）
わたしも一時やってましたが、防腐剤が入っていないという点では安心ですね。
（そのぶん一ヶ月ぐらしかもたないそうなので、保管には注意）


今回のお話は、ここでおしまいです。
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こちらの記事は
2023年12月16日配信分の転載です。
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今、東京都内で再度引っ越しすべく大片付けをしているのですが、
この片付け作業が、今まで取り組んできた
「片付け歴20年」の集大成みたいになったので
思うところを書いてみました。

https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/n5617e1b562c4

後半部分が有料です。
前半だけでもお楽しみいただけると思います。

片付け歴20年なだけでなく、
自分発信のHPを作成するようになってからも、25年ぐらい（四半世紀か！）
たってるみたいです。
だから、2004年、初めて港区（六本木7丁目）に住み始めたことや
そこで「片付け・もの減らし」を始めたことも、
web上に写真つきで記録が残っています。
（上記note にリンクあります）
この頃のHP制作は、富士フィルム製の本当の初期のカメラ
imac みたいなプラスチック製で　８画素？
みたいので自分でHTMLタグを書いてたんですよ^^

ぜひ読んでみてください。
https://note.com/ishizukatomo_rbj/n/n5617e1b562c4



今回のお話は、ここでおしまいです。
ご愛読いただきまして、まことにありがとうございました。
次回も楽しみにしていただけるように、頑張ります。


ロービューティジャパンの野菜くだもの通信

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